睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 6.5時間 up   21630.4時間   野鳥の姿が・・・  
10月2日(日) 6.5時間 up   21636.9時間   断捨離も終盤  
10月3日(月) 6.5時間 up   21643.4時間   試しに歩く  
10月4日(火) 6.5時間 up   21649.9時間   ゆっくり散歩  
10月5日(水) 6.5時間 up   21656.4時間   急に気温下がる  
10月6日(木) 6.5時間 up   21662.9時間   久しぶりのウオーキングマシーン  
10月7日(金) 6.5時間 up   21669.4時間   1日雨降り  
10月8日(土) 6.5時間 up   21675.9時間   ヤマカガシと遭遇  
10月9日(日) 6.5時間 up   21682.4時間   神社の杜下草刈り  
10月10日(月) 6.5時間 up   21688.9時間   戸棚の整理  
10月11日(火) 6.5時間 up   21695.4時間   昭和記念公園へ  
10月12日(水) 6.5時間 up   21701.9時間   写真の整理  
10月13日(木) 6.5時間 up   21708.4時間   秋季例大祭榊採り  
10月14日(金) 6.5時間 up   21714.9時間   木遣りの稽古  
10月15日(土) 6.5時間 up   21721.4時間   例大祭準備  
10月16日(日) 6.5時間 up   21727.9時間   秋の例大祭無事終了  
10月17日(月) 6.5時間 up   21734.4時間   孫が急に現れる  
10月18日(火) 6.5時間 up   21740.9時間   市の特別健康検査&イン...  
10月19日(水) 5時間 dwn   21745.9時間   ジョウビタキ雌 飛来  
10月20日(木) 6.5時間 up   21752.4時間   鳥撮は楽し＾＾  
10月21日(金) 6.5時間 up   21758.9時間   神代植物園で薔薇撮  
10月22日(土) 6.5時間 up   21765.4時間   かなりの種類の野鳥  
10月23日(日) 6.5時間 up   21771.9時間   気持ちよい秋晴れ  
10月24日(月) 6.5時間 up   21778.4時間   家から出ない一日  
10月25日(火) 6.5時間 up   21784.9時間   夜は外食  
10月26日(水) 6.5時間 up   21791.4時間   カラダカラ書き込み出来ず  
10月27日(木) 6.5時間 up   21797.9時間   冬支度準備  
10月28日(金) 6.5時間 up   21804.4時間   今日も良い天気＾＾  
10月29日(土) 6.5時間 up   21810.9時間   測量結果確認  
10月30日(日) 6.5時間 up   21817.4時間   逆流性食道炎ぶり返し？  
10月31日(月) 6.5時間 up   21823.9時間   一人散歩で秋満喫  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 200時間 （先月：195.50時間）
平均数（今月） dwn 6.45時間 （先月：6.52時間）
最高数（今月） dwn 6.50時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 96.8% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 21,823.90時間
平均数 6.54時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 90%