睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 6時間 up   21829.9時間   胃腸科を受診  
11月2日(水) 6時間 up   21835.9時間   史さん市川へ  
11月3日(木) 7時間 up   21842.9時間   97歳のおばあさんと雑談  
11月4日(金) 6時間 up   21848.9時間   腰痛治療  
11月5日(土) 7時間 up   21855.9時間   コロナワクチン接種予約  
11月6日(日) 6.5時間 up   21862.4時間   野鳥の鳴き声が聞こえない  
11月7日(月) 7時間 up   21869.4時間   少し早いが冬用タイヤ履き替え  
11月8日(火) 6.5時間 up   21875.9時間   皆既月食の撮影  
11月9日(水) 6.5時間 up   21882.4時間   腰痛回復傾向？  
11月10日(木) 6.5時間 up   21888.9時間   待ち時間1時間、診療5分  
11月11日(金) 6.5時間 up   21895.4時間   五回目コロナワクチン接種  
11月12日(土) 6.5時間 up   21901.9時間   2日ぶりの散歩  
11月13日(日) 6時間 up   21907.9時間   町内の美化ディー  
11月14日(月) 6.5時間 up   21914.4時間   予報より暖かくて  
11月15日(火) 6.5時間 up   21920.9時間   レッドカード！  
11月16日(水) 6.5時間 up   21927.4時間   史さんは実家の掃除に  
11月17日(木) 6.5時間 up   21933.9時間   イカルが飛来  
11月18日(金) 6.5時間 up   21940.4時間   エアコン買い替え  
11月19日(土) 6.5時間 up   21946.9時間   １テラ外付けディスク  
11月20日(日) 6.5時間 up   21953.4時間   カメラなしで散歩  
11月21日(月) 6.5時間 up   21959.9時間   新型エアコンに驚く  
11月22日(火) 6.5時間 up   21966.4時間   久し振りの食事会  
11月23日(水) 6.5時間 up   21972.9時間   いよいよ決戦だ！  
11月24日(木) 5時間 dwn   21977.9時間   治療は車で行くことに  
11月25日(金) 6時間 up   21983.9時間   腰痛 中々治らず  
11月26日(土) 6.5時間 up   21990.4時間   メルカリでほぼ完売＾＾  
11月27日(日) 6時間 up   21996.4時間   パスミスが大敗につながる  
11月28日(月) 6.5時間 up   22002.9時間   今季初のシメ飛来  
11月29日(火) 6.5時間 up   22009.4時間   腰・首の運動療法  
11月30日(水) 6.5時間 up   22015.9時間   明日朝4時起き  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 192時間 （先月：200時間）
平均数（今月） dwn 6.40時間 （先月：6.45時間）
最高数（今月） up 7時間 （先月：6.50時間）
目標達成率（今月） dwn 96.7% （先月：96.8%）
総合データ（～11月）
合計数 22,015.90時間
平均数 6.54時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 90%