睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(水) 6時間 dwn   4073.25時間   やる気低下に苦しむ  
6月2日(木) 8.25時間 up   4081.5時間   少しずつやる気回復  
6月3日(金) 7.25時間 dwn   4088.75時間   また仕事が回らない  
6月4日(土) 3.5時間 dwn   4092.25時間   玄関ひさしが外れた  
6月5日(日) 6時間 dwn   4098.25時間   ハイキング参加  
6月6日(月) 7.25時間 dwn   4105.5時間   体調はだいぶよい　おけつくん発...  
6月7日(火) 3.75時間 dwn   4109.25時間   またかなり忙しい  
6月8日(水) 5.5時間 dwn   4114.75時間   大きい上司になるのは難しい  
6月9日(木) 6時間 dwn   4120.75時間   疲れ溜まる  
6月10日(金) 3.25時間 dwn   4124時間   お客さんとゴルフ楽しかった  
6月11日(土) 6時間 dwn   4130時間   2日連続Ｇ  
6月12日(日) 7.5時間 dwn   4137.5時間   生活激変への備え必要  
6月13日(月) 5時間 dwn   4142.5時間   仕事が全くはかどらない  
6月14日(火) 5.75時間 dwn   4148.25時間   仕事一層はまる  
6月15日(水) 6時間 dwn   4154.25時間   仕事がこなせず、限られた時間を...  
6月16日(木) 6.25時間 dwn   4160.5時間   久しぶり飲む  
6月17日(金) 7.75時間 dwn   4168.25時間   長い１日  
6月18日(土) 4.5時間 dwn   4172.75時間   寝不足で疲れ残る  
6月19日(日) 7.25時間 dwn   4180時間   体力作り進める  
6月20日(月) 6.26時間 dwn   4186.26時間   まだ疲れがとれない  
6月21日(火) 7.25時間 dwn   4193.51時間   少し落ち着いた  
6月22日(水) 5時間 dwn   4198.51時間   ゴルフ塾開催  
6月23日(木) 5.45時間 dwn   4203.96時間   暑さで体調悪い  
6月24日(金) 5時間 dwn   4208.96時間   睡眠の質が落ちすっきりしない  
6月25日(土) 4.5時間 dwn   4213.46時間   睡眠不足／暑さで体調悪い  
6月26日(日) 6.75時間 dwn   4220.21時間   夫婦で汗流す  
6月27日(月) 6.25時間 dwn   4226.46時間   緊急出動  
6月28日(火) 5.5時間 dwn   4231.96時間   激しい１日  
6月29日(水) 7.45時間 dwn   4239.41時間   ２日酔い多少残る  
6月30日(木) 5.45時間 dwn   4244.86時間   休日出勤  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 177.61時間 （先月：189時間）
平均数（今月） dwn 5.92時間 （先月：6.10時間）
最高数（今月） dwn 8.25時間 （先月：9.25時間）
目標達成率（今月） dwn 3.3% （先月：16.1%）
総合データ（～6月）
合計数 4,244.86時間
平均数 6.29時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 19.4%