睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 8時間 up   921.5時間   体調悪くリハビリ休養  
12月2日(日) 7時間 up   928.5時間   おやつがまん  
12月3日(月) 7時間 up   935.5時間   関電相性悪い  
12月4日(火) 7時間 up   942.5時間   休み明け  
12月5日(水) 7時間 up   949.5時間   気分重い  
12月6日(木) 7時間 up   956.5時間   はり治療  
12月7日(金) 6時間 dwn   962.5時間   体重増加  
12月8日(土) 9時間 up   971.5時間   散歩できず  
12月9日(日) 12時間 up   983.5時間   運動不足  
12月10日(月) 7時間 up   990.5時間   家族もめる  
12月11日(火) 7時間 up   997.5時間   関電がんばる  
12月12日(水) 7時間 up   1004.5時間   かたこりひどい  
12月13日(木)              
12月14日(金) 7時間 up   1011.5時間   体重増加  
12月15日(土) 10時間 up   1021.5時間   散歩せず  
12月16日(日) 42時間 up   1063.5時間   肩・腰痛む  
12月17日(月) 9時間 up   1072.5時間   慢性満腹感  
12月18日(火) 6時間 dwn   1078.5時間   時間かかる  
12月19日(水) 7時間 up   1085.5時間   回復傾向  
12月20日(木) 7時間 up   1092.5時間   計算ミス  
12月21日(金) 8時間 up   1100.5時間   想定以上の下落  
12月22日(土) 9時間 up   1109.5時間   アクア休む  
12月23日(日) 7時間 up   1116.5時間   いまがわ  
12月24日(月) 8時間 up   1124.5時間   最悪のイブ  
12月25日(火) 7時間 up   1131.5時間   不安でる  
12月26日(水)           no title  
12月27日(木) 7時間 up   1138.5時間   円安株高  
12月28日(金) 7時間 up   1145.5時間   口座の悩み  
12月29日(土)              
12月30日(日)              
12月31日(月)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 232時間 （先月：197時間）
平均数（今月） up 8.92時間 （先月：7.30時間）
最高数（今月） up 42時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） dwn 92% （先月：93%）
総合データ（～12月）
合計数 1,145.50時間
平均数 7.79時間
最高数 42時間（記録日：2012/12/16）
目標達成率 86%