睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2021年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水) 8時間 up   17382.7時間   蕎麦からうどんに変更  
12月2日(木) 7時間 up   17389.7時間   雑煮  
12月3日(金) 9時間 up   17398.7時間   図書館の窓から  
12月4日(土) 8時間 up   17406.7時間   腹減った  
12月5日(日)           恒例朝食に行きます  
12月6日(月)           帰った後の静けさ  
12月7日(火) 7.5時間 up   17414.2時間   白身の焦げが旨い  
12月8日(水) 7時間 up   17421.2時間   フライパン料理  
12月9日(木) 6時間 up   17427.2時間   早く起きました  
12月10日(金) 8時間 up   17435.2時間   また空振り  
12月11日(土)           純正インクは高い  
12月12日(日) 7時間 up   17442.2時間   インクの自己流陰謀説  
12月13日(月)           自己流うどん  
12月14日(火) 8時間 up   17450.2時間   食べきれないから残す  
12月15日(水)           鼻かんで舌鼓打って投げ捨て  
12月16日(木)           年賀状印刷終わる  
12月17日(金)           添え書き文章検討中  
12月18日(土) 7時間 up   17457.2時間   朝メニュー変更  
12月19日(日)           具沢山汁が吹きこぼれる  
12月20日(月) 7時間 up   17464.2時間   MUJIのパジャマ買う  
12月21日(火) 7時間 up   17471.2時間   冷凍庫の断捨離して欲しいが  
12月22日(水) 7時間 up   17478.2時間   やはり悪い結果  
12月23日(木)           昨年末買った餅＋ブギーボード  
12月24日(金) 7.5時間 up   17485.7時間   ２年ぶりに母に会う  
12月25日(土) 7.5時間 up   17493.2時間   ケーキと賞与のプレゼント  
12月26日(日) 7.5時間 up   17500.7時間   広範囲な雪注意報  
12月27日(月) 6時間 up   17506.7時間   会社の忘年会  
12月28日(火) 8時間 up   17514.7時間   まず今日は窓洗い  
12月29日(水) 7時間 up   17521.7時間   現金書留を使う  
12月30日(木) 8時間 up   17529.7時間   取説整理＆書類整理  
12月31日(金)           皆さん、 今年もお世話になりま...  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 155時間 （先月：167時間）
平均数（今月） dwn 7.38時間 （先月：7.95時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 17,529.70時間
平均数 8.67時間
最高数 4,828時間（記録日：2020/01/19）
目標達成率 90.8%