睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(月) 6時間 dwn   2299時間   注意。  
8月2日(火) 7時間 dwn   2306時間   雨。  
8月3日(水) 7時間 dwn   2313時間   夏。  
8月4日(木)           日記。  
8月5日(金) 7時間 dwn   2320時間   希望。  
8月6日(土) 8時間 up   2328時間   焼肉。  
8月7日(日) 6時間 dwn   2334時間   猛暑。  
8月8日(月) 8時間 up   2342時間   夜更かし。  
8月9日(火) 7時間 dwn   2349時間   ライム。  
8月10日(水)           うどん。  
8月11日(木) 8時間 up   2357時間   反省。  
8月12日(金) 8時間 up   2365時間   夏季休暇。  
8月13日(土) 7時間 dwn   2372時間   ドライブ。  
8月14日(日) 7時間 dwn   2379時間   花火。  
8月15日(月) 6時間 dwn   2385時間   多忙につき。  
8月16日(火) 7時間 dwn   2392時間   休みの終わり。  
8月17日(水) 5時間 dwn   2397時間   大雨。  
8月18日(木) 6時間 dwn   2403時間   結果。  
8月19日(金) 7時間 dwn   2410時間   暑さ。  
8月20日(土) 6時間 dwn   2416時間   ケーキ。  
8月21日(日) 7時間 dwn   2423時間   夏祭り。  
8月22日(月) 7時間 dwn   2430時間   台風。  
8月23日(火) 7時間 dwn   2437時間   睡魔。  
8月24日(水) 6時間 dwn   2443時間   忘れてた。  
8月25日(木) 7時間 dwn   2450時間   給料日。  
8月26日(金)           祭。  
8月27日(土) 6時間 dwn   2456時間   お祭り。  
8月28日(日) 7時間 dwn   2463時間   誕生日。  
8月29日(月) 7時間 dwn   2470時間   おでん。  
8月30日(火) 7時間 dwn   2477時間   台風。  
8月31日(水)           ER。  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 184時間 （先月：199時間）
平均数（今月） up 6.81時間 （先月：6.63時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 15% （先月：10%）
総合データ（～8月）
合計数 2,477時間
平均数 7.18時間
最高数 9時間（記録日：2016/06/04）
目標達成率 38%