睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2017年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 6時間 dwn   3359時間   お正月。  
1月2日(月) 8時間 up   3367時間   福引き。  
1月3日(火) 8時間 up   3375時間   強奪作戦。  
1月4日(水) 8時間 up   3383時間   心配。  
1月5日(木) 8時間 up   3391時間   冬の風物詩。  
1月6日(金) 8時間 up   3399時間   魔界村。  
1月7日(土) 7時間 dwn   3406時間   チョコレート。  
1月8日(日) 9時間 up   3415時間   バサランダ。  
1月9日(月) 7時間 dwn   3422時間   休日当番。  
1月10日(火) 7時間 dwn   3429時間   消耗。  
1月11日(水) 6時間 dwn   3435時間   悲劇。  
1月12日(木) 6時間 dwn   3441時間   大殺界。  
1月13日(金) 6時間 dwn   3447時間   13日の金曜日。  
1月14日(土) 6時間 dwn   3453時間   雪。  
1月15日(日) 6時間 dwn   3459時間   雪。  
1月16日(月) 8時間 up   3467時間   夢。  
1月17日(火) 8時間 up   3475時間   アイスクリーム。  
1月18日(水) 8時間 up   3483時間   映画。  
1月19日(木) 8時間 up   3491時間   天ぷら。  
1月20日(金) 8時間 up   3499時間   シャンプー。  
1月21日(土) 8時間 up   3507時間   旅。  
1月22日(日) 8時間 up   3515時間   カレー。  
1月23日(月) 9時間 up   3524時間   医療費控除。  
1月24日(火) 6時間 dwn   3530時間   大雪。  
1月25日(水) 6時間 dwn   3536時間   除雪。  
1月26日(木)           数値化？  
1月27日(金) 7時間 dwn   3543時間   事故。  
1月28日(土) 7時間 dwn   3550時間   歯。  
1月29日(日) 8時間 up   3558時間   映画。  
1月30日(月) 6時間 dwn   3564時間   誤解。  
1月31日(火) 7時間 dwn   3571時間   円満。  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 218時間 （先月：214時間）
平均数（今月） dwn 7.27時間 （先月：7.64時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：67.9%）
総合データ（～1月）
合計数 3,571時間
平均数 7.32時間
最高数 10時間（記録日：2016/09/11）
目標達成率 44.9%