睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2017年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(3月)

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(水) 8時間 up   3773時間   花粉症。  
3月2日(木) 7時間 dwn   3780時間   新薬。  
3月3日(金) 7時間 dwn   3787時間   お雛祭り。  
3月4日(土) 7時間 dwn   3794時間   決定。  
3月5日(日) 7時間 dwn   3801時間   別宅。  
3月6日(月) 8時間 up   3809時間   コストコ。  
3月7日(火) 7時間 dwn   3816時間   雪。  
3月8日(水) 7時間 dwn   3823時間   19日。  
3月9日(木) 8時間 up   3831時間   酒・食・和。  
3月10日(金) 7時間 dwn   3838時間   ジビエ。  
3月11日(土) 7時間 dwn   3845時間   ハードシードル。  
3月12日(日) 9時間 up   3854時間   キャンプ。  
3月13日(月) 7時間 dwn   3861時間   金柑。  
3月14日(火) 8時間 up   3869時間   ホワイトデー。  
3月15日(水) 8時間 up   3877時間   スーツケース。  
3月16日(木) 7時間 dwn   3884時間   拉麺。  
3月17日(金) 7時間 dwn   3891時間   ジビエ。  
3月18日(土) 8時間 up   3899時間   チョコレート。  
3月19日(日) 7時間 dwn   3906時間   送別会。  
3月20日(月) 7時間 dwn   3913時間   チキンカレー。  
3月21日(火) 6時間 dwn   3919時間   カルテット。  
3月22日(水) 7時間 dwn   3926時間   キャンプ。  
3月23日(木) 7時間 dwn   3933時間   新年度。  
3月24日(金) 7時間 dwn   3940時間   雪。  
3月25日(土) 6時間 dwn   3946時間   お買い物。  
3月26日(日) 7時間 dwn   3953時間   留守番。  
3月27日(月) 7時間 dwn   3960時間   同窓会。  
3月28日(火) 7時間 dwn   3967時間   不安定。  
3月29日(水) 8時間 up   3975時間   ラベンダー。  
3月30日(木) 7時間 dwn   3982時間   お花見。  
3月31日(金) 7時間 dwn   3989時間   鍵。  
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月間データ(3月)
合計数(今月) up 224時間 (先月:194時間)
平均数(今月) dwn 7.23時間 (先月:7.76時間)
最高数(今月) yoko 9時間 (先月:9時間)
目標達成率(今月) dwn 25.8% (先月:68%)
総合データ(~3月)
合計数 3,989時間
平均数 7.33時間
最高数 10時間(記録日:2016/09/11
目標達成率 44.9%