睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月) 7時間 dwn   8990時間   4月。  
4月2日(火) 7時間 dwn   8997時間   一喜一憂。  
4月3日(水) 7時間 dwn   9004時間   喜。  
4月4日(木) 7時間 dwn   9011時間   自由！  
4月5日(金) 7時間 dwn   9018時間   臨時休診。  
4月6日(土) 7時間 dwn   9025時間   自由時間。  
4月7日(日) 7時間 dwn   9032時間   日曜日。  
4月8日(月) 8時間 up   9040時間   wifi。。。  
4月9日(火) 7時間 dwn   9047時間   春なので。  
4月10日(水) 6時間 dwn   9053時間   エステ。  
4月11日(木) 7時間 dwn   9060時間   雪と桜。  
4月12日(金) 7時間 dwn   9067時間   最低値。  
4月13日(土) 7時間 dwn   9074時間   春の陽射し。  
4月14日(日) 7時間 dwn   9081時間   そろそろお花見？  
4月15日(月) 7時間 dwn   9088時間   寝不足。  
4月16日(火) 7時間 dwn   9095時間   カプセルホテル。  
4月17日(水) 6時間 dwn   9101時間   午後休診。  
4月18日(木) 7時間 dwn   9108時間   睡魔。  
4月19日(金) 6時間 dwn   9114時間   後悔。。。  
4月20日(土) 6時間 dwn   9120時間   まつエク。  
4月21日(日) 7時間 dwn   9127時間   お花見。  
4月22日(月) 7時間 dwn   9134時間   天気予報。  
4月23日(火) 6時間 dwn   9140時間   V字回復。  
4月24日(水) 7時間 dwn   9147時間   雨。  
4月25日(木) 6時間 dwn   9153時間   カウントダウン。  
4月26日(金) 7時間 dwn   9160時間   天気予報。  
4月27日(土) 6時間 dwn   9166時間   巷は。  
4月28日(日) 7時間 dwn   9173時間   大掃除。  
4月29日(月) 5時間 dwn   9178時間   二日酔い。  
4月30日(火) 6時間 dwn   9184時間   最後の夜。  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 201時間 （先月：197時間）
平均数（今月） dwn 6.70時間 （先月：6.79時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 3.3% （先月：3.4%）
総合データ（～4月）
合計数 9,184時間
平均数 7.38時間
最高数 10時間（記録日：2016/09/11）
目標達成率 45.8%