睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年05月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（5月）

5月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
5月1日(木) 7時間 up   2826.5時間   暑い  
5月2日(金) 7時間 up   2833.5時間   天気雨模様  
5月3日(土) 7時間 up   2840.5時間   涼しくウォークジョグ  
5月4日(日) 7時間 up   2847.5時間   テニス  
5月5日(月) 7時間 up   2854.5時間   10kmウォーキング  
5月6日(火) 7時間 up   2861.5時間   初10kmウォークジョグ  
5月7日(水) 7時間 up   2868.5時間   腰ウラハリハリ  
5月8日(木) 6.5時間 dwn   2875時間   結局8kmほど…  
5月9日(金) 7時間 up   2882時間   なんかイライラパータン  
5月10日(土) 7時間 up   2889時間   散歩10kmx2  
5月11日(日) 7時間 up   2896時間   雨続く  
5月12日(月) 7時間 up   2903時間   休養  
5月13日(火) 7時間 up   2910時間   シトシト続く  
5月14日(水) 6.5時間 dwn   2916.5時間   五日連続の雨…  
5月15日(木) 7時間 up   2923.5時間   晴レ  
5月16日(金) 7時間 up   2930.5時間   良し！晴れ  
5月17日(土) 7時間 up   2937.5時間   小雨が…  
5月18日(日) 7時間 up   2944.5時間   三社祭  
5月19日(月) 7時間 up   2951.5時間   蒸し暑い…  
5月20日(火) 6.5時間 dwn   2958時間   変な夜更かし  
5月21日(水) 7時間 up   2965時間   良い天気  
5月22日(木) 6.5時間 dwn   2971.5時間   旨い！  
5月23日(金) 7時間 up   2978.5時間   寝相が悪い  
5月24日(土) 7時間 up   2985.5時間   雨  
5月25日(日) 7時間 up   2992.5時間   日曜卓球  
5月26日(月) 7時間 up   2999.5時間   ハレ  
5月27日(火) 7時間 up   3006.5時間   暑い…  
5月28日(水) 7時間 up   3013.5時間   月末進行  
5月29日(木) 7時間 up   3020.5時間   忙しい…  
5月30日(金) 6時間 dwn   3026.5時間   また雨か…  
5月31日(土) 7時間 up   3033.5時間   またまた雨…  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 214時間 （先月：207.50時間）
平均数（今月） dwn 6.90時間 （先月：6.92時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 83.9% （先月：86.7%）
総合データ（～5月）
合計数 3,033.50時間
平均数 6.94時間
最高数 10時間（記録日：2007/11/03）
目標達成率 88.8%