睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 7時間 up   6626.5時間   月初  
11月2日(月) 7時間 up   6633.5時間   忙しい  
11月3日(火) 7時間 up   6640.5時間   晴れ　ウォークジョグ7km  
11月4日(水) 7時間 up   6647.5時間   晴れ  
11月5日(木) 7時間 up   6654.5時間   くもり  
11月6日(金) 7時間 up   6661.5時間   晴れ  
11月7日(土) 7時間 up   6668.5時間   晴れ  
11月8日(日) 7時間 up   6675.5時間   曇り時々晴れ  
11月9日(月) 7時間 up   6682.5時間   曇り  
11月10日(火) 7時間 up   6689.5時間   晴れ後曇り、雨  
11月11日(水) 7時間 up   6696.5時間   朝から大雨、湿気地獄  
11月12日(木) 6.5時間 dwn   6703時間   くんもり  
11月13日(金) 7時間 up   6710時間   くもりのち雨？  
11月14日(土) 7時間 up   6717時間   校庭開放テニス  
11月15日(日) 7時間 up   6724時間   掃除　洗濯　布団干し  
11月16日(月) 7時間 up   6731時間   雨  
11月17日(火) 7時間 up   6738時間   雨  
11月18日(水) 6.5時間 dwn   6744.5時間   晴れ  
11月19日(木) 7時間 up   6751.5時間   くもり  
11月20日(金) 7時間 up   6758.5時間   くもり　卓球  
11月21日(土) 7時間 up   6765.5時間   くもり  
11月22日(日) 7時間 up   6772.5時間   雨  
11月23日(月) 7時間 up   6779.5時間   天気晴れ  
11月24日(火) 7時間 up   6786.5時間   くもり　雨  
11月25日(水) 7時間 up   6793.5時間   くもりのち晴れ  
11月26日(木) 7時間 up   6800.5時間   晴れ  
11月27日(金) 7時間 up   6807.5時間   くもり  
11月28日(土) 7時間 up   6814.5時間   成人検診  
11月29日(日) 7時間 up   6821.5時間   くもり　夜雨  
11月30日(月) 7時間 up   6828.5時間   くもり時々晴れ  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 209時間 （先月：215時間）
平均数（今月） up 6.97時間 （先月：6.94時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 93.3% （先月：90.3%）
総合データ（～11月）
合計数 6,828.50時間
平均数 6.94時間
最高数 12時間（記録日：2008/12/22）
目標達成率 91.3%