背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2007年10月
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背筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月)           曇り  
10月2日(火)           鼻荒れ  
10月3日(水)           体温  
10月4日(木)           オンザロック  
10月5日(金)           全部イイ天気テニス  
10月6日(土)           ちょっと筋肉痛気味  
10月7日(日)           今日もいい天気  
10月8日(月)           アメリカンズカップ決勝、ラクビ...  
10月9日(火)           湿気寒い  
10月10日(水) 36.2回 7 kcal up   66.2回   腿裏ハってます  
10月11日(木)           デ杯  
10月12日(金)           いい天気でテニス  
10月13日(土)           連日のイイ天気テニス  
10月14日(日)           人間ドック前日  
10月15日(月)           人間ドック  
10月16日(火)           ポッド  
10月17日(水)           NBA 1993年ファイナル　...  
10月18日(木)           夜の散歩  
10月19日(金)           腿上筋肉痛  
10月20日(土)           人間ドック結果  
10月21日(日)           キッチボールと壁撃ちテニス  
10月22日(月) 10回 2 kcal up   76.2回   南アフリカ優勝  
10月23日(火) 10回 2 kcal up   86.2回   軽く全身ギクシャクする感じ  
10月24日(水) 10回 2 kcal up   96.2回   ハバロネ  
10月25日(木) 10回 2 kcal up   106.2回   ハバネロ効果？  
10月26日(金) 10回 2 kcal up   116.2回   雨…外の湿気が…  
10月27日(土)           台風な土曜日  
10月28日(日) 10回 2 kcal up   126.2回   二週連続の光ヶ丘公園  
10月29日(月) 10回 2 kcal up   136.2回   岡島、松坂投手Wシリーズ優勝経...  
10月30日(火) 10回 2 kcal up   146.2回   毎日10回つづ  
10月31日(水) 10回 2 kcal up   156.2回   ヨガマット  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 126.2回 （先月：30回）
平均数（今月） up 12.6回 （先月：10回）
最高数（今月） up 36.2回 （先月：10回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 156.2回
平均数 12回
最高数 36.2回（記録日：2007/10/10）
目標達成率 100%