背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2007年12月
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日別データ（12月）

12月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)           テニス後の忘年会  
12月2日(日)           10km散歩2回目  
12月3日(月)           色々忙しい  
12月4日(火)           オンシーズン、オフシーズン  
12月5日(水)           豚肉の辛味噌焼き定食  
12月6日(木)           体重71g台  
12月7日(金)           寝マスク  
12月8日(土)           MRI、校庭開放テニス  
12月9日(日)           壁撃ち  
12月10日(月)           今日は休養  
12月11日(火)           寝マスク　その後  
12月12日(水)           キャッチボール→壁撃ち→卓球  
12月13日(木)           加湿器届きました  
12月14日(金)           金夜卓球+土日月はテニス三連荘...  
12月15日(土)           校庭開放テニス  
12月16日(日)           川沿いテニス  
12月17日(月)           四連荘、最後の日  
12月18日(火)           ほぼ全身筋肉痛…  
12月19日(水)           今夜も卓球  
12月20日(木)           休養…したいが…  
12月21日(金)           クリスマス、年末、年始への準備  
12月22日(土)           雨  
12月23日(日)           今年最後の光ヶ丘公園  
12月24日(月)           クリスマス的には…  
12月25日(火)           クリスマス  
12月26日(水)           今年最後の卓球か？  
12月27日(木)           今年最後の忘年会か？  
12月28日(金)           まだまだ仕事  
12月29日(土)           掃除、掃除  
12月30日(日)           今年最後の卓球  
12月31日(月)           今年を振り返る。浅草寺二年参り  
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月間データ（12月）
合計数（今月） yoko --- （先月：20回）
平均数（今月） yoko --- （先月：10回）
最高数（今月） yoko --- （先月：10回）
目標達成率（今月） yoko --- （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 176.2回
平均数 11.7回
最高数 36.2回（記録日：2007/10/10）
目標達成率 100%