背筋（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録グラフ一覧>背筋(回)

背筋(回)のグラフ

2009年10月
表示期間：
背筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木)           どんより曇り  
10月2日(金) 10回 2 kcal up   646.2回   雨　卓球  
10月3日(土)           テニス、卓球  
10月4日(日)           喉+鼻+咳き風邪  
10月5日(月)           風邪二日目  
10月6日(火)           雨、風邪三日目  
10月7日(水)           台風接近中？　風邪四日目  
10月8日(木)           一応台風一過  
10月9日(金)           晴れ  
10月10日(土)           校庭開放テニス  
10月11日(日)           散歩  
10月12日(月)           まったり部屋片付け  
10月13日(火)           季節の変わり目  
10月14日(水)           どんより曇り  
10月15日(木)           くもりのち曇り晴れ  
10月16日(金)           今夜は卓球  
10月17日(土)           テニス　1.5h+1.5h  
10月18日(日)           散歩　9km  
10月19日(月)           ATP　上海マスターズ1000...  
10月20日(火)           今日も晴れ  
10月21日(水)           秋の食欲魔人  
10月22日(木)           曇り  
10月23日(金)           くもりのち晴れ  
10月24日(土)           くもり後雨  
10月25日(日)           ビール+焼肉二連荘  
10月26日(月)           75kg台  
10月27日(火)           三日連続肉  
10月28日(水)           四夜連続肉  
10月29日(木)           晴れつづく  
10月30日(金) 10回 2 kcal up   656.2回   今夜は卓球  
10月31日(土)           校庭開放テニス  
＜＜前月 2009年10月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 20回 （先月：110回）
平均数（今月） dwn 10回 （先月：11回）
最高数（今月） dwn 10回 （先月：20回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 656.2回
平均数 10.8回
最高数 36.2回（記録日：2007/10/10）
目標達成率 98.4%