チェストプレス（kg×レップ数） （kg）のグラフ・データ

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チェストプレス（kg×レップ数） (kg)のグラフ

2016年12月
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チェストプレス（kg×レップ数） のグラフ
日別データ（12月）

12月の「チェストプレス（kg×レップ数） 」データ推移

日付 チェストプレス（kg×レップ数） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 3420kg +70kg   900kg 12月になったあ！  
12月2日(金)       酒が飲みたいねえ。  
12月3日(土)       8.3キロ減  
12月4日(日) 3230kg -190kg   710kg Your name  
12月5日(月)       こりゃ、完全に怨恨だな！  
12月6日(火) 3420kg +190kg   900kg 9.1キロ減  
12月7日(水)       沖縄から  
12月8日(木)       今日はパームストんノースへ出張  
12月9日(金)       昨日も一昨日も外食だったのに  
12月10日(土)       会社のクリスマスパーティーも無...  
12月11日(日) 3230kg -190kg   710kg ちょうさんから魚の差し入れ  
12月12日(月)       魔の１週間を乗り越えて  
12月13日(火) 3170kg -60kg   650kg よっしゃあ。10キロオーバー  
12月14日(水)       今日は調子が良いぞ  
12月15日(木) 3350kg +180kg   830kg 着々と  
12月16日(金)       やはり、体重増えた  
12月17日(土)       居酒屋で刺身食べまくり  
12月18日(日) 3350kg 0kg   830kg 昨日はよく飲んだなあ  
12月19日(月)       いつもと違うタイミングでの体重...  
12月20日(火) 2900kg -450kg   380kg 体調不良  
12月21日(水)       今日は体重落ちてるはずなのに  
12月22日(木) 2550kg -350kg   30kg 12キロ減量成功  
12月23日(金)       77..3キロ  
12月24日(土)       一気に増えた  
12月25日(日)       ジムの休日  
12月26日(月) 2800kg +250kg   280kg 完全に体重増えてた  
12月27日(火) 3500kg +700kg   980kg 連休三日目  
12月28日(水)       水ぶくれ？  
12月29日(木) 3350kg -150kg   830kg よっしゃあ、復活つの兆し  
12月30日(金)       前日、頂いた鯛の刺身を  
12月31日(土) 3350kg 0kg   830kg 2016最終日の体重は78.1...  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 3,201.54kg （先月：2,972.94kg）
増減値（今月） 0kg （先月：830kg）
最高値（今月） 3,500kg （先月：3,350kg）
最低値（今月） 2,550kg （先月：2,520kg）
総合データ（～12月）
平均値 3,072kg
増減値 830kg
最高値 3,500kg（記録日：2016/12/27）
最低値 2,520kg（記録日：2016/11/01）