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運動のグラフ

2008年01月
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運動のグラフ
日別データ（1月）

1月の「運動」データ推移

日付 運動 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)       明けましておめでとうございます  
1月2日(水)       新年会  
1月3日(木) 30 30 kcal 0   0 壁撃ち始め  
1月4日(金)       仕事始め  
1月5日(土) 30 30 kcal 0   0 卓球、キャッチボール、壁撃ち  
1月6日(日)       案外に疲労  
1月7日(月)       無油料理　ビーフシチュー  
1月8日(火) 5 5 kcal -25   -25 久しぶりのr墨田公園  
1月9日(水)       卓球開始  
1月10日(木)       筋肉痛初め  
1月11日(金)       中一日卓球  
1月12日(土)       冷え込むらしい  
1月13日(日)       今夜も御徒町  
1月14日(月)       午後の秋葉原、神保町  
1月15日(火)       今日は休養  
1月16日(水)       中四日の卓球  
1月17日(木)       小雪パラパラ  
1月18日(金)       キャベツ+ニンジン+レッドアー...  
1月19日(土)       今年最初の鍋  
1月20日(日)       やはり筋肉痛  
1月21日(月)       身体半面裏側筋肉痛  
1月22日(火)       筋肉痛二日目  
1月23日(水)       雪  
1月24日(木)       腰と背中が…  
1月25日(金)       風邪…  
1月26日(土)       案外どっぷり  
1月27日(日) 30 30 kcal +25   0 全豪テニス決勝  
1月28日(月)       へろへろ  
1月29日(火)       食事記録  
1月30日(水)       夜のおやつ  
1月31日(木)       寝違え気味に痛い…  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 23.8 （先月：30）
増減値（今月） 0 （先月：0）
最高値（今月） 30 （先月：30）
最低値（今月） 5 （先月：30）
目標までの残数（今月） あと30 （先月：あと30）
総合データ（～1月）
平均値 28.3
増減値 0
最高値 300（記録日：2007/05/03）
最低値 0（記録日：2007/05/08）