腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2010年12月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（12月）

12月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水)           回数券、買う。  
12月2日(木)           夕食前に  
12月3日(金)           スクワットはストイック  
12月4日(土) 29回 13 kcal dwn   1588回   脂質、摂りすぎ。  
12月5日(日)           EXPLORER  
12月6日(月)           髪を切って、明るい服を着て  
12月7日(火)           数ヶ月の誤算  
12月8日(水)           We're not ...  
12月9日(木)           「消えた食事記録」問題  
12月10日(金)           やっといま入力した  
12月11日(土) 21回 10 kcal dwn   1609回   Force may subdu...  
12月12日(日)           Little Grey Cel...  
12月13日(月)           もう一つの「転向」  
12月14日(火)           An Act of the W...  
12月15日(水)           時空乱流に飲み込まれた  
12月16日(木) 60回 28 kcal dwn   1669回   珍しく、有酸素運動を。  
12月17日(金)           筋肉痛、アゲイン  
12月18日(土)           Christmas Carol  
12月19日(日)           Sunny side up, ...  
12月20日(月)           教授くん  
12月21日(火)           no title  
12月22日(水)           No, I am descen...  
12月23日(木)           おでん、パートⅡ  
12月24日(金) 38回 18 kcal dwn   1707回   少しだけ飲酒  
12月25日(土)           意外に多い歩数  
12月26日(日)           no title  
12月27日(月)           no title  
12月28日(火)           no title  
12月29日(水)           no title  
12月30日(木)           no title  
12月31日(金)           no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 148回 （先月：23回）
平均数（今月） up 37回 （先月：23回）
最高数（今月） up 60回 （先月：23回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～12月）
合計数 1,707回
平均数 74.2回
最高数 120回（記録日：2010/09/25）
目標達成率 17%