腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2007年05月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（5月）

5月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火)              
5月2日(水)              
5月3日(木)              
5月4日(金)              
5月5日(土)              
5月6日(日)              
5月7日(月) 20回 dwn   500回   久しぶりの筋トレ♪  
5月8日(火)              
5月9日(水)              
5月10日(木)              
5月11日(金)              
5月12日(土)              
5月13日(日)              
5月14日(月)              
5月15日(火)              
5月16日(水)              
5月17日(木)              
5月18日(金) 20回 dwn   520回   健康診断うけてみようかな～・・  
5月19日(土)              
5月20日(日)              
5月21日(月)              
5月22日(火) 40回 up   560回   脳トレゲームやってみました～♪  
5月23日(水) 20回 dwn   580回   脳が活性化されてきたかも  
5月24日(木)              
5月25日(金)           芸能人のお店♪  
5月26日(土)              
5月27日(日)              
5月28日(月) 30回 up   610回   腕立て伏せは効果あり？？  
5月29日(火) 20回 dwn   630回   頭のマッサージ効果かな♪  
5月30日(水) 20回 dwn   650回   お腹がいっぱいにならず・・・  
5月31日(木) 20回 dwn   670回   日に焼けた～（＞＜）  
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月間データ（5月）
合計数（今月） dwn 190回 （先月：210回）
平均数（今月） dwn 23.8回 （先月：26.3回）
最高数（今月） up 40回 （先月：30回）
目標達成率（今月） dwn 25% （先月：62.5%）
総合データ（～5月）
合計数 670回
平均数 27.9回
最高数 50回（記録日：2007/03/19）
目標達成率 58.3%