腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2010年01月
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日別データ（1月）

1月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 合計値 記録ノート
1月1日(金)          
1月2日(土)       正月呑みまくり～～～。  
1月3日(日)          
1月4日(月)          
1月5日(火)          
1月6日(水)          
1月7日(木)       おひさ  
1月8日(金)          
1月9日(土)       もう！パーカーは着ないぜ！  
1月10日(日)       カラオケでスパーク  
1月11日(月)       CD５枚購入、１枚はキャンディ...  
1月12日(火)       最近、ラジオがマイブーム。  
1月13日(水)       坐骨神経痛がよくなってきた。  
1月14日(木)       今日、通販で買ったアリーナの水...  
1月15日(金)       坐骨痛は無視して走ってみる。  
1月16日(土)       体重がグッと下がった。  
1月17日(日)          
1月18日(月)       今週もがんばる。  
1月19日(火)       あ～～虚しい・・報われない努力...  
1月20日(水)       no title  
1月21日(木)       起きる時だけ坐骨神経痛がつらい...  
1月22日(金)       no title  
1月23日(土)       少し長く走りました。  
1月24日(日)       かなりがんばりました。  
1月25日(月)       朝ジョグは体が重いっす！  
1月26日(火)       寒いけど朝ジョグしました。夕方...  
1月27日(水)       ようやく83キロになりました。  
1月28日(木)       82.8キロ久しぶりに見ました...  
1月29日(金)       82.9キロ。キープ。  
1月30日(土)       82.6キロいいカンジだな～～...  
1月31日(日)       本日は休憩。  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko --- （先月：260回）
平均数（今月） yoko --- （先月：86.7回）
最高数（今月） yoko --- （先月：120回）
総合データ（～1月）
合計数 260回
平均数 86.7回
最高数 120回（記録日：2009/12/20）