腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2008年07月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（7月）

7月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火)           神田まで往復10km  
7月2日(水)           このまま雨無しのまま  
7月3日(木)           ねもい…  
7月4日(金)           昨日は…  
7月5日(土)           ４リットル  
7月6日(日)           本日も真夏日  
7月7日(月)           死闘  
7月8日(火) 20回 4 kcal up   245回   午前4時過ぎ起き  
7月9日(水)           ワナに嵌りました…  
7月10日(木)           蒸し消耗…  
7月11日(金)           冷蔵庫…壊れました…  
7月12日(土)           久々の光ヶ丘公園  
7月13日(日)           真昼の行軍  
7月14日(月)           上野界隈  
7月15日(火)           冷蔵庫無しダイエット？  
7月16日(水)           夏バテ気味…  
7月17日(木)           電気モノ壊れ…  
7月18日(金)           ヒレステーキ…  
7月19日(土) 10回 2 kcal up   255回   約12km  
7月20日(日)           新しい冷蔵庫到着  
7月21日(月) 10回 2 kcal up   265回   ビール…  
7月22日(火)           朝から…  
7月23日(水)           暑気当たり…気味  
7月24日(木)           鰻丼、肝吸い  
7月25日(金)           室温が30度以下にならない夜  
7月26日(土) 10回 2 kcal up   275回   墨田川花火大会  
7月27日(日)           5kmでクタっ…  
7月28日(月)           乗り切った感じ  
7月29日(火)           直射日光じゃないなら…  
7月30日(水)           やはり飲んで食べてしまった…  
7月31日(木)           今日からカロリー比較  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 50回 （先月：30回）
平均数（今月） dwn 12.5回 （先月：15回）
最高数（今月） yoko 20回 （先月：20回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 275回
平均数 11回
最高数 20回（記録日：2008/07/08）
目標達成率 96%