腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2008年09月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（9月）

9月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 30回 6 kcal up   445回   ネクタイ  
9月2日(火) 10回 2 kcal up   455回   残念…  
9月3日(水)           残暑…  
9月4日(木)           カキコできん…  
9月5日(金) 10回 2 kcal up   465回   こっ腰が…  
9月6日(土) 10回 2 kcal up   475回   １８年ぶりくらい？  
9月7日(日) 10回 2 kcal up   485回   雨天順延  
9月8日(月)           まだムシ暑い…  
9月9日(火)           一段落  
9月10日(水)           溜撮消化  
9月11日(木)           微妙に…  
9月12日(金) 10回 2 kcal up   495回   ピーカン  
9月13日(土)           穏やかな土曜日  
9月14日(日)           ギリギリ  
9月15日(月)           筋肉痛休み  
9月16日(火)           まだまだ  
9月17日(水)           素直な反省  
9月18日(木)           なんじゃこの湿気は…  
9月19日(金)           台風？  
9月20日(土)           台風一過  
9月21日(日)           雨、雨…  
9月22日(月) 30回 6 kcal up   525回   今日も雨だったぁ…  
9月23日(火)           まったり  
9月24日(水)           今夜は卓球  
9月25日(木)           28～27度でも  
9月26日(金)           朝から蒸す  
9月27日(土)           運動には良い気候  
9月28日(日)           天気モチました  
9月29日(月)           今月2回目の三連荘を終えて  
9月30日(火)           雨  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 110回 （先月：140回）
平均数（今月） dwn 15.7回 （先月：23.3回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 525回
平均数 13.8回
最高数 30回（記録日：2008/09/22）
目標達成率 97.4%