ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2011年09月
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ストレッチのグラフ
日別データ（9月）

9月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木)           寝苦しい夜だった！  
9月2日(金)           金曜日～！  
9月3日(土)           腕立て王！  
9月4日(日)           臥薪嘗胆（がしんしょうたん）  
9月5日(月)           磨穿鉄硯（ませんてっけん）  
9月6日(火) 10分 up   10分   雄心勃勃（ゆうしんぼつぼつ）  
9月7日(水) 10分 up   20分   披星戴月（ひせいたいげつ）  
9月8日(木) 15分 up   35分   点滴穿石（てんてきせんせき）  
9月9日(金) 5分 dwn   40分   冶金踊躍（やきんようやく）  
9月10日(土) 5分 dwn   45分   抜本塞源（ばっぽんそくげん）  
9月11日(日) 5分 dwn   50分   赤手空拳（せきしゅくうけん）  
9月12日(月) 3分 dwn   53分   亡羊補牢（ぼうようほろう）  
9月13日(火) 5分 dwn   58分   簞食瓢飲（たんしひょういん）  
9月14日(水) 2分 dwn   60分   終南捷径（しゅうなんしょうけい...  
9月15日(木) 9分 up   69分   馬牛襟裾（ばぎゅうきんきょ）  
9月16日(金) 1分 dwn   70分   鞭声粛粛（べんせいしゅくしゅく...  
9月17日(土) 4分 dwn   74分   雲竜井蛙（うんりゅうせいあ）  
9月18日(日) 1分 dwn   75分   革故鼎新（かくこていしん）  
9月19日(月) 8分 up   83分   稲麻竹葦（とうまちくい）  
9月20日(火) 13分 up   96分   天地四時（てんちしいじ）  
9月21日(水) 1分 dwn   97分   抜山蓋世（ばつざんがいせい）  
9月22日(木) 8分 up   105分   鳴蟬潔飢（めいせんけっき）  
9月23日(金)           孟母断機（もうぼだんき）  
9月24日(土) 10分 up   115分   南都北領（なんとほくれい）  
9月25日(日) 12分 up   127分   不失正鵠（ふしつせいこく）  
9月26日(月) 6分 up   133分   水天一碧（すいてんいっぺき）  
9月27日(火) 4分 dwn   137分   並駕斉駆（へいがせいく）  
9月28日(水) 10分 up   147分   西戎東夷（せいじゅうとうい）  
9月29日(木) 8分 up   155分   竜跳虎臥（りょうちょうこが）  
9月30日(金)           念仏三昧（ねんぶつざんまい）  
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月間データ（9月）
合計数（今月） yoko 155分 （先月：---）
平均数（今月） yoko 6.7分 （先月：---）
最高数（今月） yoko 15分 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 52.2% （先月：---）
総合データ（～9月）
合計数 155分
平均数 6.7分
最高数 15分（記録日：2011/09/08）
目標達成率 52.2%