ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2011年10月
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ストレッチのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 6分 up   161分   冷土荒堆（れいどこうたい）  
10月2日(日) 3分 dwn   164分   舞文弄法（ぶぶんろうほう）  
10月3日(月) 6分 up   170分   改弦易轍（かいげんえきてつ）  
10月4日(火) 5分 dwn   175分   一顧傾城（いっこけいせい）  
10月5日(水) 6分 up   181分   桂冠詩人（けいかんしじん）  
10月6日(木) 2分 dwn   183分   黍離之歎（しょりのたん）  
10月7日(金) 12分 up   195分   開門揖盗（かいもんゆうとう）  
10月8日(土) 6分 up   201分   知己朋友（ちきほうゆう）  
10月9日(日) 17分 up   218分   大智如愚（だいちじょぐ）  
10月10日(月) 6分 up   224分   法爾自然（ほうにじねん）  
10月11日(火) 8分 up   232分   運否天賦（うんぷてんぷ）  
10月12日(水) 5分 dwn   237分   一琴一鶴（いっきんいっかく）  
10月13日(木)           鵠面鳥形（こくめんちょうけい）  
10月14日(金) 10分 up   247分   精衛塡海（せいえいてんかい）  
10月15日(土) 8分 up   255分   廓然無聖（かくねんむしょう）  
10月16日(日) 1分 dwn   256分   尭階三尺（ぎょうかいさんじゃく...  
10月17日(月) 10分 up   266分   瓦釜雷鳴（がふらいめい）  
10月18日(火) 2分 dwn   268分   雲蒸竜変（うんじょうりょうへん...  
10月19日(水) 8分 up   276分   偏僻蔽固（へんぺきへいこ）  
10月20日(木) 3分 dwn   279分   氷壺秋月（ひょうこしゅうげつ）  
10月21日(金) 1分 dwn   280分   怨親平等（おんしんびょうどう）  
10月22日(土) 5分 dwn   285分   雷轟電撃（らいごうでんげき）  
10月23日(日)           禽困覆車（きんこんふくしゃ）  
10月24日(月) 4分 dwn   289分   僑軍孤進（きょうぐんこしん）  
10月25日(火) 3分 dwn   292分   苛政猛虎（かせいもうこ）  
10月26日(水) 3分 dwn   295分   雪泥鴻爪（せつでいのこうそう）  
10月27日(木) 5分 dwn   300分   城孤社鼠（じょうこしゃそ）  
10月28日(金) 5分 dwn   305分   一入再入（いちじゅうさいじゅう...  
10月29日(土) 6分 up   311分   白虹貫日（はくこうかんじつ）  
10月30日(日) 8分 up   319分   五穀豊穣（ごこくほうじょう）  
10月31日(月)           山藪蔵疾（さんそうぞうしつ）  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 164分 （先月：155分）
平均数（今月） dwn 5.9分 （先月：6.7分）
最高数（今月） up 17分 （先月：15分）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：52.2%）
総合データ（～10月）
合計数 319分
平均数 6.3分
最高数 17分（記録日：2011/10/09）
目標達成率 51%