ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2014年01月
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ストレッチのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 8分 up   3090分   謹賀新年  
1月2日(木) 14分 up   3104分   天歩艱難（てんぽかんなん）  
1月3日(金) 4分 dwn   3108分   典謨訓誥（てんぼくんこう）  
1月4日(土) 10分 up   3118分   天門開闔 (てんもんかいこう)  
1月5日(日) 4分 dwn   3122分   蕩佚簡易（とういつかんい）  
1月6日(月) 7分 up   3129分   冬温夏凊（とうおんかせい）  
1月7日(火) 5分 dwn   3134分   桃園結義(とうえんけつぎ)  
1月8日(水) 7分 up   3141分   恫疑虚喝（どうぎきょかつ）  
1月9日(木) 2分 dwn   3143分   道揆法守（どうきほうしゅ）  
1月10日(金) 5分 dwn   3148分   刀鋸鼎鑊（とうきょていかく）  
1月11日(土) 4分 dwn   3152分   同衾共枕（どうきんきょうちん）  
1月12日(日) 1分 dwn   3153分   洞見癥結（どうけんちょうけつ）  
1月13日(月) 4分 dwn   3157分   韜光娒迹（とうこうかいせき）・...  
1月14日(火) 7分 up   3164分   騰蛟起鳳（とうこうきほう）  
1月15日(水) 7分 up   3171分   桃弧棘矢（とうこきょくし）  
1月16日(木) 6分 up   3177分   党錮之禍（とうこのわざわい）  
1月17日(金) 7分 up   3184分   倒載干戈（とうさいかんか）  
1月18日(土) 7分 up   3191分   蹈常襲故（とうじょうしゅうこ）  
1月19日(日) 7分 up   3198分   銅牆鉄壁（どうしょうてっぺき）  
1月20日(月) 7分 up   3205分   桃傷李仆（とうしょうりふ）  
1月21日(火) 9分 up   3214分   同心戮力（どうしんりくりょく）  
1月22日(水) 9分 up   3223分   蹈節死義（とうせつしぎ）  
1月23日(木) 5分 dwn   3228分   頭童歯豁（とうどうしかつ）  
1月24日(金) 3分 dwn   3231分   螳臂当車（とうひとうしゃ）・蟷...  
1月25日(土) 11分 up   3242分   兎起鶻落（ときこつらく）  
1月26日(日) 7分 up   3249分   兔起鳧挙（ときふきょ）  
1月27日(月) 9分 up   3258分   蠹居棊処（ときょきしょ）  
1月28日(火) 7分 up   3265分   独学孤陋（どくがくころう）  
1月29日(水) 7分 up   3272分   跿跔科頭（とくかとう）  
1月30日(木) 10分 up   3282分   得魚忘筌（とくぎょぼうせん）  
1月31日(金) 7分 up   3289分   独立不羈（どくりつふき）  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 207分 （先月：160分）
平均数（今月） up 6.7分 （先月：5.9分）
最高数（今月） yoko 14分 （先月：14分）
目標達成率（今月） up 67.7% （先月：59.3%）
総合データ（～1月）
合計数 3,289分
平均数 4.3分
最高数 17分（記録日：2011/10/09）
目標達成率 29.4%