ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2014年03月
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ストレッチのグラフ
日別データ（3月）

3月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 4分 dwn   3466分   買妻恥醮（ばいさいちしょう）  
3月2日(日) 7分 up   3473分   倍日幷行（ばいじつへいこう）  
3月3日(月)           悖出悖入（はいしゅつはいにゅう...  
3月4日(火) 2分 dwn   3475分   買櫝還珠（ばいとくかんしゅ）  
3月5日(水)           悖徳没倫（はいとくぼつりん）  
3月6日(木) 4分 dwn   3479分   悖入悖出（はいにゅうはいしゅつ...  
3月7日(金) 2分 dwn   3481分   杯盤狼藉（はいばんろうぜき）  
3月8日(土) 2分 dwn   3483分   廃仏毀釈（はいぶつきしゃく）  
3月9日(日) 13分 up   3496分   破戒無慙（はかいむざん)  
3月10日(月) 4分 dwn   3500分   馬鹿慇懃（ばかいんぎん）  
3月11日(火) 5分 dwn   3505分   波詭雲譎（はきうんけつ）  
3月12日(水) 8分 up   3513分   灞橋驢上（はきょうろじょう）  
3月13日(木) 7分 up   3520分   博引傍証（はくいんぼうしょう）  
3月14日(金) 6分 up   3526分   璞玉渾金（はくぎょくこんきん）  
3月15日(土) 0分 dwn   3526分   白玉微瑕（はくぎょくのびか）・...  
3月16日(日) 13分 up   3539分   博識洽聞（はくしきこうぶん）  
3月17日(月) 9分 up   3548分   白荼赤火（はくとせきか）  
3月18日(火) 5分 dwn   3553分   漠漠濛濛（ばくばくもうもう）  
3月19日(水) 7分 up   3560分   白髪青袗（はくはつせいしん）  
3月20日(木) 7分 up   3567分   白璧断獄（はくへきだんごく）  
3月21日(金) 7分 up   3574分   伯兪泣杖（はくゆきゅうじょう）  
3月22日(土) 7分 up   3581分   八元八愷（はちげんはちがい）  
3月23日(日) 0分 dwn   3581分   八面玲瓏（はちめんれいろう）  
3月24日(月) 14分 up   3595分   八面六臂（はちめんろっぴ）  
3月25日(火) 5分 dwn   3600分   撥雲見日（はつうんけんじつ）  
3月26日(水) 5分 dwn   3605分   跋山渉水（ばつざんしょうすい）  
3月27日(木) 4分 dwn   3609分   発揚蹈厲（はつようとうれい）  
3月28日(金) 1分 dwn   3610分   撥乱反正（はつらんはんせい）  
3月29日(土) 9分 up   3619分   跛鼈千里（はべつもせんり）  
3月30日(日) 5分 dwn   3624分   爬羅剔抉（はらてきけつ）  
3月31日(月) 7分 up   3631分   波瀾曲折（はらんきょくせつ）  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 169分 （先月：173分）
平均数（今月） dwn 5.8分 （先月：6.7分）
最高数（今月） up 14分 （先月：12分）
目標達成率（今月） dwn 48.3% （先月：73.1%）
総合データ（～3月）
合計数 3,631分
平均数 4.5分
最高数 17分（記録日：2011/10/09）
目標達成率 31.5%