ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2015年01月
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ストレッチのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 8分 up   4433分   新春来福  
1月2日(金) 7分 up   4440分   易往易行（いおういぎょう）  
1月3日(土)           衣冠盛事（いかんせいじ）  
1月4日(日) 11分 up   4451分   遺憾千万（いかんせんばん）  
1月5日(月) 8分 up   4459分   衣冠束帯（いかんそくたい）  
1月6日(火) 7分 up   4466分   意気軒昂（いきけんこう)  
1月7日(水)           意気自如（いきじじょ）  
1月8日(木)           意気投合（いきとうごう）  
1月9日(金) 0分 dwn   4466分   意気揚揚（いきようよう）  
1月10日(土) 11分 up   4477分   異曲同工（いきょくどうこう）・...  
1月11日(日) 0分 dwn   4477分   衣錦還郷（いきんかんきょう）  
1月12日(月) 7分 up   4484分   郁郁青青（いくいくせいせい）  
1月13日(火) 9分 up   4493分   異口同音（いくどうおん）  
1月14日(水) 0分 dwn   4493分   夷険一節（いけんいっせつ）  
1月15日(木) 9分 up   4502分   異国情緒（いこくじょうちょ）  
1月16日(金) 0分 dwn   4502分   意在言外（いざいげんがい）  
1月17日(土) 9分 up   4511分   意志薄弱（いしはくじゃく）  
1月18日(日) 6分 up   4517分   遺臭万載（いしゅうばんざい）  
1月19日(月) 7分 up   4524分   衣繍夜行（いしゅうやこう）  
1月20日(火) 6分 up   4530分   医食同源（いしょくどうげん）  
1月21日(水) 9分 up   4539分   以身殉利（いしんじゅんり）  
1月22日(木) 0分 dwn   4539分   以心伝心（いしんでんしん）  
1月23日(金) 4分 dwn   4543分   衣帯中賛（いたいちゅうのさん）  
1月24日(土) 8分 up   4551分   異体同心（いたいどうしん）  
1月25日(日) 7分 up   4558分   衣帯不解（いたいふかい）・不解...  
1月26日(月) 4分 dwn   4562分   異端邪説（いたんじゃせつ）  
1月27日(火)           一意攻苦（いちいこうく）  
1月28日(水) 4分 dwn   4566分   一意専心（いちいせんしん）  
1月29日(木) 9分 up   4575分   一衣帯水（いちいたいすい）  
1月30日(金) 7分 up   4582分   一飲一啄（いちいんいったく）.  
1月31日(土) 8分 up   4590分   一韻到底（いちいんとうてい）  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 165分 （先月：136分）
平均数（今月） up 6.1分 （先月：4.9分）
最高数（今月） up 11分 （先月：9分）
目標達成率（今月） up 70.4% （先月：46.4%）
総合データ（～1月）
合計数 4,590分
平均数 4.2分
最高数 17分（記録日：2011/10/09）
目標達成率 29%