ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2015年11月
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ストレッチのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 9分 up   5958分   温厚篤実（おんこうとくじつ）  
11月2日(月) 7分 up   5965分   温故知新（おんこちしん）  
11月3日(火) 11分 up   5976分   温柔敦厚（おんじゅうとんこう）  
11月4日(水) 7分 up   5983分   怨親平等（おんしんびょうどう）  
11月5日(木) 9分 up   5992分   音信不通（おんしんふつう）  
11月6日(金) 4分 dwn   5996分   遠塵離垢（おんじんりく）  
11月7日(土) 12分 up   6008分   怨憎会苦（おんぞうえく）  
11月8日(日) 13分 up   6021分   怨敵退散（おんてきたいさん）  
11月9日(月) 7分 up   6028分   音吐朗朗(おんとろうろう)  
11月10日(火) 10分 up   6038分   乳母日傘（おんばひがさ）  
11月11日(水) 12分 up   6050分   温文爾雅（おんぶんじが）  
11月12日(木) 9分 up   6059分   温良恭倹（おんりょうきょうけん...  
11月13日(金) 12分 up   6071分   解衣推食（かいいすいしょく）  
11月14日(土) 12分 up   6083分   海角天涯（かいかくてんがい）・...  
11月15日(日) 11分 up   6094分   改過自新（かいかじしん）  
11月16日(月) 9分 up   6103分   蓋棺事定（がいかんじてい）  
11月17日(火) 11分 up   6114分   開巻有益（かいかんゆうえき）  
11月18日(水) 9分 up   6123分   会稽之恥（かいけいのはじ）  
11月19日(木) 10分 up   6133分   改弦易轍（かいげんえきてつ）  
11月20日(金) 9分 up   6142分   開眼供養（かいげんくよう）  
11月21日(土) 13分 up   6155分   外交辞令（がいこうじれい）  
11月22日(日) 10分 up   6165分   外巧内嫉（がいこうないしつ）  
11月23日(月) 8分 up   6173分   回光返照（かいこうへんしょう）  
11月24日(火) 9分 up   6182分   開権顕実（かいごんけんじつ）  
11月25日(水) 11分 up   6193分   回山倒海（かいざんとうかい）  
11月26日(木) 8分 up   6201分   鎧袖一触（がいしゅういっしょく...  
11月27日(金) 11分 up   6212分   外柔内剛（がいじゅうないごう）  
11月28日(土) 11分 up   6223分   下意上達（かいじょうたつ）  
11月29日(日) 10分 up   6233分   開心見誠（かいしんけんせい）  
11月30日(月) 11分 up   6244分   灰心喪気（かいしんそうき）  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 295分 （先月：242分）
平均数（今月） up 9.8分 （先月：8.1分）
最高数（今月） yoko 13分 （先月：13分）
目標達成率（今月） up 96.7% （先月：76.7%）
総合データ（～11月）
合計数 6,244分
平均数 4.5分
最高数 17分（記録日：2011/10/09）
目標達成率 32.4%