ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2018年12月
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ストレッチのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 12分 up   11781分   千姿万態（せんしばんたい）  
12月2日(日) 8分 up   11789分   浅酌低唱（せんしゃくていしょう...  
12月3日(月) 16分 up   11805分   前車覆轍 (ぜんしゃのふくてつ...  
12月4日(火) 5分 dwn   11810分   千射万箭（せんしゃばんせん）  
12月5日(水) 11分 up   11821分   千秋万古（せんしゅうばんこ）  
12月6日(木) 5分 dwn   11826分   千秋万歳（せんしゅうばんざい）  
12月7日(金) 2分 dwn   11828分   千乗之国（せんじょうのくに）  
12月8日(土) 15分 up   11843分   川上之嘆（せんじょうのたん）  
12月9日(日) 11分 up   11854分   千乗万騎（せんじょうばんき）  
12月10日(月) 12分 up   11866分   千状万態(せんじょうばんたい)  
12月11日(火) 11分 up   11877分   禅譲放伐(ぜんじょうほうばつ)  
12月12日(水) 10分 up   11887分   千緒万端(せんしょばんたん)  
12月13日(木) 10分 up   11897分   全身全霊（ぜんしんぜんれい）  
12月14日(金) 7分 up   11904分   千辛万苦（せんしんばんく）  
12月15日(土) 12分 up   11916分   前人未到（ぜんじんみとう）  
12月16日(日) 12分 up   11928分   煎水作冰（せんすいさくひょう）  
12月17日(月) 10分 up   11938分   先制攻撃（せんせいこうげき）  
12月18日(火) 12分 up   11950分   全生全帰(ぜんせいぜんき)  
12月19日(水) 12分 up   11962分   先聖先師（せんせいせんし）  
12月20日(木) 5分 dwn   11967分   千村万落(せんそんばんらく)  
12月21日(金) 7分 up   11974分   前代未聞（ぜんだいみもん）  
12月22日(土) 12分 up   11986分   栴檀双葉（せんだんのふたば）  
12月23日(日) 9分 up   11995分   先知先覚(せんちせんがく)  
12月24日(月) 11分 up   12006分   全知全能(ぜんちぜんのう)  
12月25日(火) 14分 up   12020分   前程万里(ぜんていばんり)  
12月26日(水) 12分 up   12032分   先手必勝（せんてひっしょう）  
12月27日(木) 7分 up   12039分   前途多難（ぜんとたなん）  
12月28日(金) 9分 up   12048分   前途有望（ぜんとゆうぼう）  
12月29日(土) 5分 dwn   12053分   前途洋洋（ぜんとようよう）  
12月30日(日) 5分 dwn   12058分   前途遼遠（ぜんとりょうえん）  
12月31日(月) 2分 dwn   12060分   千成瓢箪（せんなりびょうたん）  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 291分 （先月：315分）
平均数（今月） dwn 9.4分 （先月：10.9分）
最高数（今月） yoko 16分 （先月：16分）
目標達成率（今月） dwn 77.4% （先月：93.1%）
総合データ（～12月）
合計数 12,060分
平均数 5分
最高数 24分（記録日：2016/04/09）
目標達成率 39.6%