筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2019年01月
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筋肉量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 52.25kg +0.7kg   2.2kg no title  
1月2日(水) 51.8kg -0.45kg   1.75kg no title  
1月3日(木) 51.85kg +0.05kg   1.8kg no title  
1月4日(金) 51.35kg -0.5kg   1.3kg カラダカラ復活  
1月5日(土) 51.55kg +0.2kg   1.5kg 初買い出し！！  
1月6日(日) 52.3kg +0.75kg   2.25kg 馬頭観音新年祈願祭・どんと焼き  
1月7日(月) 51.95kg -0.35kg   1.9kg 駅まで往復歩いてみた  
1月8日(火) 51.85kg -0.1kg   1.8kg 近藤歯科で3ヶ月点検日  
1月9日(水) 51.2kg -0.65kg   1.15kg 朝方初雪が降った  
1月10日(木) 51.3kg +0.1kg   1.25kg 右足首のギブスが取れた＾＾  
1月11日(金) 51.05kg -0.25kg   1kg 白豆を煮た＾＾  
1月12日(土) 51.2kg +0.15kg   1.15kg 青梅だるま市  
1月13日(日) 51.45kg +0.25kg   1.4kg 裏宿町美化デー裏宿神社清掃  
1月14日(月) 51.85kg +0.4kg   1.8kg 散歩途中アオゲラを撮る  
1月15日(火) 50.95kg -0.9kg   0.9kg 小正月 市川義母へ行く  
1月16日(水) 51.65kg +0.7kg   1.6kg 市民病院外来予約日  
1月17日(木) 52.15kg +0.5kg   2.1kg LC OB会　新年会  
1月18日(金) 51.7kg -0.45kg   1.65kg 度数調整メガネを新調する  
1月19日(土) 51.3kg -0.4kg   1.25kg 土曜は買い出し日！  
1月20日(日) 51.35kg +0.05kg   1.3kg 久しぶりにジョウビタキを撮る  
1月21日(月) 51.4kg +0.05kg   1.35kg 今季初めてカワセミを撮る  
1月22日(火) 51.7kg +0.3kg   1.65kg 貯まっていた1円・五円を両替に  
1月23日(水) 51kg -0.7kg   0.95kg 裏宿木遣り会へ入会＆新年会  
1月24日(木) 51.7kg +0.7kg   1.65kg サッカー　ヴェトナム戦勝利  
1月25日(金) 51.6kg -0.1kg   1.55kg ビーフシチュを作る  
1月26日(土) 51.6kg 0kg   1.55kg 全豪オープンで大坂なおみ優勝  
1月27日(日) 51.4kg -0.2kg   1.35kg 自治会組長会議の件で隣組回る  
1月28日(月) 51.65kg +0.25kg   1.6kg サッカー アジアカップ・イラン...  
1月29日(火) 51.65kg 0kg   1.6kg コガラを撮る  
1月30日(水)       石油が若干安くなってきたかな？  
1月31日(木) 51.25kg -0.4kg   1.2kg メルカリでの買い物  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 51.57kg （先月：51.20kg）
増減値（今月） -0.30kg （先月：0.60kg）
最高値（今月） 52.30kg （先月：52.10kg）
最低値（今月） 50.95kg （先月：49.85kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 51.05kg
増減値 1.20kg
最高値 53.25kg（記録日：2017/03/21）
最低値 14.50kg（記録日：2016/04/22）