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体年齢のグラフ

2011年06月
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体年齢のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体年齢」データ推移

日付 体年齢 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(水) 49 +1   3 今日からよろしく  
6月2日(木) 48 -1   2 区民健診日  
6月3日(金) 49 +1   3 no title  
6月4日(土) 46 -3   0 no title  
6月5日(日) 48 +2   2 no title  
6月6日(月) 47 -1   1 no title  
6月7日(火) 46 -1   0 no title  
6月8日(水) 46 0   0 no title  
6月9日(木) 48 +2   2 no title  
6月10日(金) 48 0   2 今日は休肝日  
6月11日(土) 47 -1   1 今日は呑まない  
6月12日(日) 48 +1   2 ウォーキング講習会参加  
6月13日(月) 47 -1   1 ウォーキングお休み  
6月14日(火) 47 0   1 ２０キロウォーキングの取組  
6月15日(水) 48 +1   2 食べ過ぎ　リバウンドの始まり？  
6月16日(木) 45 -3   -1 リバウンド傾向に歯止めかかるか...  
6月17日(金) 48 +3   2 摂取カロリー減らしたら体重１キ...  
6月18日(土) 48 0   2 呑んだ日は1000カロリー増の...  
6月19日(日) 47 -1   1 体重が減ったら体脂肪が20％を...  
6月20日(月) 47 0   1 昨日は摂取カロリー２５００Kc...  
6月21日(火) 47 0   1 やっぱり昨日は２９００Kcal...  
6月22日(水) 46 -1   0 今夏一暑い…冷たいビール呑まね...  
6月23日(木) 46 0   0 朝の体重62ｷﾛ台、摂取量変わ...  
6月24日(金) 46 0   0 油断大敵…食べ過ぎ呑み過ぎ  
6月25日(土) 45 -1   -1 今日は月に一度の飲み放題…呑む...  
6月26日(日) 46 +1   0 今日はおとなしく巨人阪神戦でも...  
6月27日(月) 46 0   0 ご飯は幾分控えたつもり、飲んで...  
6月28日(火) 46 0   0 摂取カロリー減…やれば結構でき...  
6月29日(水) 46 0   0 no title  
6月30日(木) 46 0   0 4000カロリーを超えるとは、...  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 46.9 （先月：48.3）
増減値（今月） -2 （先月：2）
最高値（今月） 49 （先月：50）
最低値（今月） 45 （先月：45）
目標までの残数（今月） あと6 （先月：あと4）
総合データ（～6月）
平均値 47.6
増減値 0
最高値 50（記録日：2011/05/11）
最低値 45（記録日：2011/06/25）