ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2010年03月
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ジョギングのグラフ
日別データ（3月）

3月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 5.4km 272 kcal up   707km   疲れ引きずる  
3月2日(火) 6.4km 323 kcal up   713.4km   好調  
3月3日(水) 6.3km 318 kcal up   719.7km   好調  
3月4日(木)           帰省  
3月5日(金)           すき放題  
3月6日(土)           カロリー多い  
3月7日(日) 11.5km 580 kcal up   731.2km   なぜか  
3月8日(月) 5.8km 292 kcal up   737km   ジョギング  
3月9日(火)           油断禁物  
3月10日(水) 6.6km 333 kcal up   743.6km   ジョギング好調  
3月11日(木) 6.5km 328 kcal up   750.1km   ジョギングが最高だと思う  
3月12日(金) 6.2km 313 kcal up   756.3km   まぁ好調  
3月13日(土) 16.1km 813 kcal up   772.4km   カロリー  
3月14日(日) 11.2km 565 kcal up   783.6km   まぁまぁ  
3月15日(月)           油断  
3月16日(火)           半分さぼり  
3月17日(水) 6.8km 343 kcal up   790.4km   頑張った  
3月18日(木) 6.2km 313 kcal up   796.6km   また逆戻り  
3月19日(金) 10.2km 515 kcal up   806.8km   疲れ  
3月20日(土) 16.3km 823 kcal up   823.1km   まぁまぁ頑張った  
3月21日(日) 13km 656 kcal up   836.1km   黄砂  
3月22日(月) 13.8km 697 kcal up   849.9km   気の緩み  
3月23日(火)           飲み会  
3月24日(水)           今日も雨  
3月25日(木)           体重が減らない  
3月26日(金)           負の連鎖  
3月27日(土) 13.3km 671 kcal up   863.2km   久しぶり  
3月28日(日) 12.7km 641 kcal up   875.9km   やはりなまっている  
3月29日(月) 6.6km 333 kcal up   882.5km   頑張って走った  
3月30日(火) 6.4km 323 kcal up   888.9km   英語を聞きながら  
3月31日(水) 6.5km 328 kcal up   895.4km   今日も頑張った  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 193.80km （先月：271.20km）
平均数（今月） dwn 9.23km （先月：11.30km）
最高数（今月） dwn 16.30km （先月：19.20km）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 895.40km
平均数 10.66km
最高数 21.40km（記録日：2010/01/30）
目標達成率 100%