踏み台昇降（分）のグラフ・データ

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踏み台昇降(分)のグラフ

2008年11月
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踏み台昇降のグラフ
日別データ（11月）

11月の「踏み台昇降」データ推移

日付 踏み台昇降 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 60分 198 kcal up   880分   no title  
11月2日(日) 30分 99 kcal up   910分   no title  
11月3日(月) 30分 99 kcal up   940分   no title  
11月4日(火) 35分 115 kcal up   975分   no title  
11月5日(水) 45分 148 kcal up   1020分   no title  
11月6日(木) 30分 99 kcal up   1050分   no title  
11月7日(金) 25分 82 kcal dwn   1075分   no title  
11月8日(土)           no title  
11月9日(日)           no title  
11月10日(月)           no title  
11月11日(火) 0分 0 kcal dwn   1075分   no title  
11月12日(水)           no title  
11月13日(木) 30分 99 kcal up   1105分   no title  
11月14日(金) 25分 82 kcal dwn   1130分   no title  
11月15日(土) 45分 148 kcal up   1175分   no title  
11月16日(日) 30分 99 kcal up   1205分   no title  
11月17日(月) 0分 0 kcal dwn   1205分   no title  
11月18日(火)           no title  
11月19日(水) 60分 198 kcal up   1265分   no title  
11月20日(木)           no title  
11月21日(金) 45分 148 kcal up   1310分   no title  
11月22日(土) 30分 99 kcal up   1340分   no title  
11月23日(日) 60分 198 kcal up   1400分   no title  
11月24日(月)           no title  
11月25日(火) 15分 49 kcal dwn   1415分   no title  
11月26日(水) 55分 181 kcal up   1470分   no title  
11月27日(木) 0分 0 kcal dwn   1470分   no title  
11月28日(金) 70分 231 kcal up   1540分   no title  
11月29日(土) 0分 0 kcal dwn   1540分   no title  
11月30日(日) 20分 66 kcal dwn   1560分   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 740分 （先月：430分）
平均数（今月） up 32.2分 （先月：13.9分）
最高数（今月） up 70分 （先月：45分）
目標達成率（今月） up 65% （先月：32%）
総合データ（～11月）
合計数 1,560分
平均数 22.6分
最高数 70分（記録日：2008/11/28）
目標達成率 45%