就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2023年02月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（2月）

2月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(水) 19.5時間 0時間   -1980.5時間 2月1日（水）  
2月2日(木) 20時間 +0.5時間   -1980時間 2月2日（木）  
2月3日(金) 20時間 0時間   -1980時間 2月3日（金）  
2月4日(土) 20時間 0時間   -1980時間 2月4日（土）  
2月5日(日) 19.5時間 -0.5時間   -1980.5時間 2月5日（日）  
2月6日(月) 20時間 +0.5時間   -1980時間 ２月６日（月）  
2月7日(火) 21時間 +1時間   -1979時間 ２月７日（火）  
2月8日(水) 19時間 -2時間   -1981時間 2月８日（水）  
2月9日(木) 19時間 0時間   -1981時間 ２月９日（木）  
2月10日(金) 19時間 0時間   -1981時間 2月10日（金）  
2月11日(土) 18時間 -1時間   -1982時間 2月11日（土）【紀元節】  
2月12日(日) 19時間 +1時間   -1981時間 2月12日（日）  
2月13日(月) 18.5時間 -0.5時間   -1981.5時間 2月13日（月）  
2月14日(火) 20時間 +1.5時間   -1980時間 ２月14日（火）  
2月15日(水) 20時間 0時間   -1980時間 2月15日（水）  
2月16日(木) 20時間 0時間   -1980時間 2月16日（木）  
2月17日(金) 19.5時間 -0.5時間   -1980.5時間 ２月17日（金）  
2月18日(土) 22時間 +2.5時間   -1978時間 2月18日（土）  
2月19日(日) 19時間 -3時間   -1981時間 2月19日（日）  
2月20日(月) 19時間 0時間   -1981時間 2月20日（月）  
2月21日(火) 19時間 0時間   -1981時間 2月21日（火）  
2月22日(水) 18.5時間 -0.5時間   -1981.5時間 2月22日（水）  
2月23日(木) 18.5時間 0時間   -1981.5時間 2月23日（木）  
2月24日(金) 18時間 -0.5時間   -1982時間 ２月24日（金）  
2月25日(土) 18時間 0時間   -1982時間 2月25日（土）  
2月26日(日) 21時間 +3時間   -1979時間 2月26日（日）  
2月27日(月) 18時間 -3時間   -1982時間 2月27日（月）  
2月28日(火) 19時間 +1時間   -1981時間 2月28日（火）  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 19.36時間 （先月：19.95時間）
増減値（今月） -0.50時間 （先月：0.50時間）
最高値（今月） 22時間 （先月：23時間）
最低値（今月） 18時間 （先月：18.50時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～2月）
平均値 53.73時間
増減値 -1,978時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2022/10/03）