就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2016年11月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（11月）

11月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 4時間 +0.5時間   -1時間 (16.11.01)  
11月2日(水) 5.5時間 +1.5時間   0.5時間 (16.11.02)  
11月3日(木) 5.5時間 0時間   0.5時間 (16.11.03)  
11月4日(金) 7時間 +1.5時間   2時間 (16.11.04)  
11月5日(土) 7時間 0時間   2時間 (16.11.05)  
11月6日(日) 8時間 +1時間   3時間 (16.11.06)  
11月7日(月) 6時間 -2時間   1時間 (16.11.07)  
11月8日(火) 8時間 +2時間   3時間 (16.11.08)  
11月9日(水) 6時間 -2時間   1時間 (16.11.09)  
11月10日(木) 4.5時間 -1.5時間   -0.5時間 (16.11.10)  
11月11日(金) 6時間 +1.5時間   1時間 (16.11.11)  
11月12日(土) 6.5時間 +0.5時間   1.5時間 (16.11.12)  
11月13日(日) 0時間 -6.5時間   -5時間 (16.11.13)  
11月14日(月) 12時間 +12時間   7時間 (16.11.14)  
11月15日(火) 3.5時間 -8.5時間   -1.5時間 (16.11.15)  
11月16日(水) 11.5時間 +8時間   6.5時間 (16.11.16)  
11月17日(木) 1.5時間 -10時間   -3.5時間 (16.11.17)  
11月18日(金) 3時間 +1.5時間   -2時間 (16.11.18)  
11月19日(土) 15.5時間 +12.5時間   10.5時間 (16.11.19)  
11月20日(日) 1時間 -14.5時間   -4時間 (16.11.20)  
11月21日(月) 5時間 +4時間   0時間 (16.11.21)  
11月22日(火) 1時間 -4時間   -4時間 (16.11.22)  
11月23日(水) 18.5時間 +17.5時間   13.5時間 (16.11.23)  
11月24日(木) 2時間 -16.5時間   -3時間 (16.11.24)  
11月25日(金) 21.5時間 +19.5時間   16.5時間 (16.11.25)  
11月26日(土) 21.5時間 0時間   16.5時間 (16.11.26)  
11月27日(日) 20.5時間 -1時間   15.5時間 (16.11.27)  
11月28日(月) 20時間 -0.5時間   15時間 (16.11.28)  
11月29日(火) 20.5時間 +0.5時間   15.5時間 (16.11.29)  
11月30日(水) 21時間 +0.5時間   16時間 (16.11.30)  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 9.12時間 （先月：4.23時間）
増減値（今月） 17.50時間 （先月：-1.50時間）
最高値（今月） 21.50時間 （先月：6時間）
最低値（今月） 0時間 （先月：2.50時間）
目標までの残数（今月） あと4時間 （先月：あと21.50時間）
総合データ（～11月）
平均値 7.05時間
増減値 16時間
最高値 21.50時間（記録日：2016/11/26）
最低値 0時間（記録日：2016/11/13）