就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2018年01月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（1月）

1月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(月) 22.167時間 +0.167時間   0.167時間 no title  
1月2日(火) 22.417時間 +0.25時間   0.417時間 no title  
1月3日(水) 21.333時間 -1.084時間   -0.667時間 no title  
1月4日(木) 21.25時間 -0.083時間   -0.75時間 no title  
1月5日(金) 21.133時間 -0.117時間   -0.867時間 no title  
1月6日(土) 22時間 +0.867時間   0時間 no title  
1月7日(日) 22.25時間 +0.25時間   0.25時間 no title  
1月8日(月) 21.333時間 -0.917時間   -0.667時間 no title  
1月9日(火) 22.167時間 +0.834時間   0.167時間 no title  
1月10日(水) 21.333時間 -0.834時間   -0.667時間 no title  
1月11日(木) 21.5時間 +0.167時間   -0.5時間 no title  
1月12日(金) 21.833時間 +0.333時間   -0.167時間 no title  
1月13日(土) 22.5時間 +0.667時間   0.5時間 no title  
1月14日(日) 21時間 -1.5時間   -1時間 no title  
1月15日(月) 22時間 +1時間   0時間 no title  
1月16日(火) 21.583時間 -0.417時間   -0.417時間 no title  
1月17日(水) 21.5時間 -0.083時間   -0.5時間 no title  
1月18日(木) 21.167時間 -0.333時間   -0.833時間 no title  
1月19日(金) 21.167時間 0時間   -0.833時間 no title  
1月20日(土) 21時間 -0.167時間   -1時間 no title  
1月21日(日) 21.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
1月22日(月) 20.833時間 -0.667時間   -1.167時間 no title  
1月23日(火) 21.5時間 +0.667時間   -0.5時間 no title  
1月24日(水) 21時間 -0.5時間   -1時間 no title  
1月25日(木) 21.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
1月26日(金) 21時間 -0.5時間   -1時間 no title  
1月27日(土) 21時間 0時間   -1時間 no title  
1月28日(日) 21.083時間 +0.083時間   -0.917時間 no title  
1月29日(月) 21.333時間 +0.25時間   -0.667時間 no title  
1月30日(火) 21時間 -0.333時間   -1時間 no title  
1月31日(水) 21時間 0時間   -1時間 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 21.46時間 （先月：21.55時間）
増減値（今月） -1時間 （先月：-0.67時間）
最高値（今月） 22.50時間 （先月：23.58時間）
最低値（今月） 20.83時間 （先月：20.50時間）
目標までの残数（今月） あと1.50時間 （先月：あと0.50時間）
総合データ（～1月）
平均値 21.66時間
増減値 -1.17時間
最高値 24.75時間（記録日：2016/11/08）
最低値 19時間（記録日：2017/08/26）