就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2018年03月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（3月）

3月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(木) 21.667時間 0時間   -0.333時間 no title  
3月2日(金) 21.833時間 +0.166時間   -0.167時間 no title  
3月3日(土) 21.583時間 -0.25時間   -0.417時間 no title  
3月4日(日) 22時間 +0.417時間   0時間 no title  
3月5日(月) 21.667時間 -0.333時間   -0.333時間 no title  
3月6日(火) 22.75時間 +1.083時間   0.75時間 no title  
3月7日(水) 22時間 -0.75時間   0時間 no title  
3月8日(木) 22時間 0時間   0時間 no title  
3月9日(金) 21.833時間 -0.167時間   -0.167時間 no title  
3月10日(土) 22.5時間 +0.667時間   0.5時間 no title  
3月11日(日) 22時間 -0.5時間   0時間 no title  
3月12日(月) 21.75時間 -0.25時間   -0.25時間 no title  
3月13日(火) 21.917時間 +0.167時間   -0.083時間 no title  
3月14日(水) 21.917時間 0時間   -0.083時間 no title  
3月15日(木) 21.5時間 -0.417時間   -0.5時間 no title  
3月16日(金) 21.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
3月17日(土) 21.167時間 -0.333時間   -0.833時間 no title  
3月18日(日) 21.833時間 +0.666時間   -0.167時間 no title  
3月19日(月) 21.583時間 -0.25時間   -0.417時間 no title  
3月20日(火) 22時間 +0.417時間   0時間 no title  
3月21日(水) 22.083時間 +0.083時間   0.083時間 no title  
3月22日(木) 22時間 -0.083時間   0時間 no title  
3月23日(金) 21.667時間 -0.333時間   -0.333時間 no title  
3月24日(土) 22時間 +0.333時間   0時間 no title  
3月25日(日) 21.667時間 -0.333時間   -0.333時間 no title  
3月26日(月) 21.833時間 +0.166時間   -0.167時間 no title  
3月27日(火) 22.167時間 +0.334時間   0.167時間 no title  
3月28日(水) 21.5時間 -0.667時間   -0.5時間 no title  
3月29日(木) 22時間 +0.5時間   0時間 no title  
3月30日(金) 21.25時間 -0.75時間   -0.75時間 no title  
3月31日(土) 21.5時間 +0.25時間   -0.5時間 no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 21.83時間 （先月：21.50時間）
増減値（今月） -0.17時間 （先月：0.67時間）
最高値（今月） 22.75時間 （先月：22.50時間）
最低値（今月） 21.17時間 （先月：21時間）
目標までの残数（今月） あと1時間 （先月：あと0.83時間）
総合データ（～3月）
平均値 21.66時間
増減値 -0.67時間
最高値 24.75時間（記録日：2016/11/08）
最低値 19時間（記録日：2017/08/26）