ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2011年01月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（1月）

1月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土)           no title  
1月2日(日)           no title  
1月3日(月)           no title  
1月4日(火)           no title  
1月5日(水)           no title  
1月6日(木)           no title  
1月7日(金) 45回 9 kcal up   8021回   いきなり危機  
1月8日(土) 30回 6 kcal dwn   8051回   危機を脱出せねば  
1月9日(日)           とりあえずあちこち歩く  
1月10日(月)           no title  
1月11日(火)           no title  
1月12日(水) 75回 15 kcal up   8126回   no title  
1月13日(木)           no title  
1月14日(金)           no title  
1月15日(土)           歩き詰めの1日  
1月16日(日)           ２日つづけて２万歩超え  
1月17日(月)           no title  
1月18日(火)           ４日続けて１万歩超えたんだが・...  
1月19日(水)           no title  
1月20日(木)           no title  
1月21日(金)           no title  
1月22日(土)           no title  
1月23日(日) 35回 7 kcal dwn   8161回   久しぶりのプール  
1月24日(月) 40回 8 kcal up   8201回   無駄足で13,000歩  
1月25日(火) 42回 8 kcal up   8243回   no title  
1月26日(水) 80回 16 kcal up   8323回   no title  
1月27日(木) 80回 16 kcal up   8403回   no title  
1月28日(金)           no title  
1月29日(土) 35回 7 kcal dwn   8438回   意外  
1月30日(日)           no title  
1月31日(月) 40回 8 kcal up   8478回   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 502回 （先月：245回）
平均数（今月） up 50.2回 （先月：40.8回）
最高数（今月） up 80回 （先月：45回）
目標達成率（今月） dwn 70% （先月：83.3%）
総合データ（～1月）
合計数 8,478回
平均数 42回
最高数 115回（記録日：2010/02/21）
目標達成率 41.1%