ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2026年01月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（1月）

1月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)           今年もよろしくお願いします  
1月2日(金)           晴  
1月3日(土)           晴  
1月4日(日) 60回 up   86945回   快晴  
1月5日(月) 63回 up   87008回   晴  
1月6日(火)           晴  
1月7日(水) 74回 up   87082回   曇  
1月8日(木) 71回 up   87153回   晴  
1月9日(金)           快晴  
1月10日(土)           快晴  
1月11日(日)           曇のち晴  
1月12日(月)           快晴  
1月13日(火)           晴  
1月14日(水)           晴  
1月15日(木) 75回 up   87228回   晴  
1月16日(金)           快晴、黄砂  
1月17日(土)           晴  
1月18日(日)           晴  
1月19日(月)           晴  
1月20日(火)           晴  
1月21日(水)           曇のち晴  
1月22日(木)           晴  
1月23日(金)           晴  
1月24日(土) 20回 dwn   87248回   晴  
1月25日(日)           晴  
1月26日(月)           晴  
1月27日(火)           晴  
1月28日(水)           晴  
1月29日(木)           晴  
1月30日(金)           快晴  
1月31日(土)           晴  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 363回 （先月：961回）
平均数（今月） dwn 60.5回 （先月：68.6回）
最高数（今月） dwn 75回 （先月：106回）
目標達成率（今月） dwn 83% （先月：93%）
総合データ（～1月）
合計数 87,248回
平均数 117回
最高数 532回（記録日：2023/03/22）
目標達成率 95%