ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2011年06月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（6月）

6月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(水) 0回 0 kcal dwn   69210回   やる気低下に苦しむ  
6月2日(木) 0回 0 kcal dwn   69210回   少しずつやる気回復  
6月3日(金) 0回 0 kcal dwn   69210回   また仕事が回らない  
6月4日(土) 270回 54 kcal up   69480回   玄関ひさしが外れた  
6月5日(日) 300回 60 kcal up   69780回   ハイキング参加  
6月6日(月) 400回 80 kcal up   70180回   体調はだいぶよい　おけつくん発...  
6月7日(火) 0回 0 kcal dwn   70180回   またかなり忙しい  
6月8日(水) 200回 40 kcal up   70380回   大きい上司になるのは難しい  
6月9日(木) 40回 8 kcal dwn   70420回   疲れ溜まる  
6月10日(金)           お客さんとゴルフ楽しかった  
6月11日(土) 120回 24 kcal up   70540回   2日連続Ｇ  
6月12日(日) 200回 40 kcal up   70740回   生活激変への備え必要  
6月13日(月) 120回 24 kcal up   70860回   仕事が全くはかどらない  
6月14日(火) 0回 0 kcal dwn   70860回   仕事一層はまる  
6月15日(水) 120回 24 kcal up   70980回   仕事がこなせず、限られた時間を...  
6月16日(木) 120回 24 kcal up   71100回   久しぶり飲む  
6月17日(金) 0回 0 kcal dwn   71100回   長い１日  
6月18日(土) 600回 120 kcal up   71700回   寝不足で疲れ残る  
6月19日(日) 320回 64 kcal up   72020回   体力作り進める  
6月20日(月) 0回 0 kcal dwn   72020回   まだ疲れがとれない  
6月21日(火) 520回 104 kcal up   72540回   少し落ち着いた  
6月22日(水) 120回 24 kcal up   72660回   ゴルフ塾開催  
6月23日(木) 0回 0 kcal dwn   72660回   暑さで体調悪い  
6月24日(金) 0回 0 kcal dwn   72660回   睡眠の質が落ちすっきりしない  
6月25日(土) 360回 72 kcal up   73020回   睡眠不足／暑さで体調悪い  
6月26日(日) 520回 104 kcal up   73540回   夫婦で汗流す  
6月27日(月) 120回 24 kcal up   73660回   緊急出動  
6月28日(火) 0回 0 kcal dwn   73660回   激しい１日  
6月29日(水) 0回 0 kcal dwn   73660回   ２日酔い多少残る  
6月30日(木) 120回 24 kcal up   73780回   休日出勤  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 4,570回 （先月：4,640回）
平均数（今月） up 157.6回 （先月：154.7回）
最高数（今月） dwn 600回 （先月：680回）
目標達成率（今月） up 58.6% （先月：50%）
総合データ（～6月）
合計数 73,780回
平均数 115.6回
最高数 680回（記録日：2011/05/29）
目標達成率 52.2%