有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2009年01月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（1月）

1月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 消費カロリー 合計値 記録ノート
1月1日(木) 15分 105 kcal 1680分   rest  
1月2日(金) 60分 420 kcal 1740分   ｒｅｓｔ  
1月3日(土) 45分 315 kcal 1785分   rest 動物園  
1月4日(日) 60分 420 kcal 1845分   rest  
1月5日(月) 30分 210 kcal 1875分   day  
1月6日(火)       in  
1月7日(水) 60分 420 kcal 1935分   out  
1月8日(木) 60分 420 kcal 1995分   rest  
1月9日(金)       day  
1月10日(土)       in  
1月11日(日) 60分 420 kcal 2055分   out 八ヶ岳  
1月12日(月)       ｒｅｓｔ　八ヶ岳帰り  
1月13日(火) 30分 210 kcal 2085分   day  
1月14日(水) 67分 469 kcal 2152分   in  
1月15日(木)       out  
1月16日(金) 65分 455 kcal 2217分   day  
1月17日(土) 49分 343 kcal 2266分   day  
1月18日(日) 57分 399 kcal 2323分   in  
1月19日(月)       out  
1月20日(火) 75分 525 kcal 2398分   rest  
1月21日(水) 60分 420 kcal 2458分   day  
1月22日(木) 61分 427 kcal 2519分   in  
1月23日(金)       out  
1月24日(土) 60分 420 kcal 2579分   rest YETI  
1月25日(日) 67分 469 kcal 2646分   day  
1月26日(月) 77分 539 kcal 2723分   in  
1月27日(火)       out  
1月28日(水) 115分 805 kcal 2838分   rest　2in1  
1月29日(木)       rest　足首  
1月30日(金)       in  
1月31日(土)       out　北国  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 654分 （先月：630分）
平均数（今月） up 54.5分 （先月：42分）
最高数（今月） dwn 77分 （先月：110分）
総合データ（～1月）
合計数 2,319分
平均数 49.3分
最高数 120分（記録日：2008/11/09）