有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2009年10月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（10月）

10月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 30分 150 kcal dwn   150分   Ｂ.Ｃ新曲  
10月2日(金) 0分 0 kcal dwn   150分   筋肉痛  
10月3日(土) 0分 0 kcal dwn   150分   月見  
10月4日(日) 0分 0 kcal dwn   150分   起きれない  
10月5日(月) 0分 0 kcal dwn   150分   野菜をとる  
10月6日(火) 0分 0 kcal dwn   150分   最高な一日  
10月7日(水) 0分 0 kcal dwn   150分   台風  
10月8日(木) 30分 150 kcal dwn   180分   新曲コンバット  
10月9日(金) 0分 0 kcal dwn   180分   起きれない  
10月10日(土) 0分 0 kcal dwn   180分   洗車  
10月11日(日) 0分 0 kcal dwn   180分   インサイト  
10月12日(月) 0分 0 kcal dwn   180分   空港  
10月13日(火) 0分 0 kcal dwn   180分   ボーンズ  
10月14日(水) 0分 0 kcal dwn   180分   体重  
10月15日(木)              
10月16日(金)              
10月17日(土)              
10月18日(日) 0分 0 kcal dwn   180分   これまでの成果  
10月19日(月)           頭が  
10月20日(火) 0分 0 kcal dwn   180分   つるつる  
10月21日(水) 60分 300 kcal up   240分   コンバット  
10月22日(木)           お香  
10月23日(金)              
10月24日(土)              
10月25日(日)              
10月26日(月)              
10月27日(火)              
10月28日(水)              
10月29日(木)              
10月30日(金)              
10月31日(土)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 120分 （先月：120分）
平均数（今月） dwn 7.1分 （先月：15分）
最高数（今月） yoko 60分 （先月：60分）
目標達成率（今月） dwn 5.9% （先月：25%）
総合データ（～10月）
合計数 240分
平均数 9.6分
最高数 60分（記録日：2009/10/21）
目標達成率 12%