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カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年04月

日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
4月1日(木)	3826 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 225 kcal	+1101kcal	せわたり・永楽
4月2日(金)	3422 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 60 kcal	+862kcal	くら寿司にて
4月3日(土)	60.2 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 10 kcal	-2449kcal	no title
4月4日(日)	4357 kcal	基礎代謝 2500 kcal	+1857kcal	消防大会の慰労会にて
4月5日(月)	2220 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 100 kcal	-380kcal	永楽にて
4月6日(火)	3143 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 400 kcal	+243kcal	no title
4月7日(水)	2317 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 275 kcal	-458kcal	no title
4月8日(木)	2515 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 675 kcal	-660kcal	no title
4月9日(金)	2444 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 2.5 kcal	-58kcal	no title
4月10日(土)	2856 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 550 kcal	-194kcal	no title
4月11日(日)	4996 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 50 kcal	+2446kcal	お花見会他
4月12日(月)	2800 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 375 kcal	-75kcal	永楽にて
4月13日(火)	2464 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 360 kcal	-396kcal	no title
4月14日(水)	2572 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 335 kcal	-263kcal	no title
4月15日(木)	4479 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 100 kcal	+1879kcal	消防の後・・・
4月16日(金)	2309 kcal	基礎代謝 3000 kcal 踏み台昇降 240 kcal	-931kcal	もんどラーメン食べた・・・
4月17日(土)	3670 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 125 kcal	+1045kcal	永楽にて（消防）
4月18日(日)	3640 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 180 kcal	+960kcal	せわたり他
4月19日(月)	3192 kcal	基礎代謝 2500 kcal	+692kcal	牛若丸にて
4月20日(火)	1793 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 200 kcal	-907kcal	no title
4月21日(水)	2375 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 75 kcal	-200kcal	no title
4月22日(木)	1911 kcal	基礎代謝 3000 kcal 踏み台昇降 100 kcal	-1189kcal	ラーメン藤にて
4月23日(金)	2487 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 90 kcal	-103kcal	no title
4月24日(土)	3156 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 60 kcal	+596kcal	せわたり他にて
4月25日(日)	2925 kcal	基礎代謝 2500 kcal	+425kcal	せわたり　他
4月26日(月)	2859 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 175 kcal	+184kcal	中井屋にて（消防）
4月27日(火)	2950 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 175 kcal	+275kcal	機庫にて
4月28日(水)	1946 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 175 kcal	-729kcal	no title
4月29日(木)	3555 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 150 kcal	+905kcal	中井屋　他
4月30日(金)	1986 kcal	基礎代謝 2500 kcal 踏み台昇降 250 kcal	-764kcal	no title

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月間データ（4月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	85,225 kcal	81,512 kcal	3,713 kcal
平均 kcal	2,841 kcal	2,717 kcal	124 kcal
記録日数	30 日	30 日

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