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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(金) 991 kcal  
基礎代謝 1371 kcal
-655kcal   やる気のない日  
7月2日(土) 1452 kcal  
基礎代謝 1358 kcal
-158kcal   やせ期突入★  
7月3日(日) 1774 kcal  
基礎代謝 1358 kcal
+50kcal   今日は近場でお買い物  
7月4日(月) 963 kcal  
基礎代謝 1378 kcal
-740kcal   やりきれないね。  
7月5日(火) 1415 kcal  
基礎代謝 1355 kcal
-206kcal   面白い話。  
7月6日(水) 864 kcal  
基礎代謝 1349 kcal
-953kcal   久々に  
7月7日(木) 1876 kcal  
基礎代謝 1342 kcal
+248kcal   自律神経失調症？  
7月8日(金) 1032 kcal  
基礎代謝 1351 kcal
-441kcal   増えた〜。  
7月9日(土) 1779 kcal  
基礎代謝 1345 kcal
+109kcal   いい感じ★  
7月10日(日) 2110 kcal  
基礎代謝 1360 kcal
+341kcal   調子乗り過ぎ  
7月11日(月) 935 kcal  
基礎代謝 1375 kcal
-810kcal   やばいよやばいよ。  
7月12日(火) 1657 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
-209kcal   ひとまず  
7月13日(水) 1080 kcal  
基礎代謝 1355 kcal
-275kcal   増えたか…  
7月14日(木)      
7月15日(金) 1637 kcal  
基礎代謝 1375 kcal
-217kcal   やはり増えたか…  
7月16日(土) 1801 kcal  
基礎代謝 1365 kcal
+42kcal   三連休なわけですが  
7月17日(日) 1996 kcal  
基礎代謝 1385 kcal
+38kcal   千葉ドライブ  
7月18日(月) 2290 kcal  
基礎代謝 1375 kcal
+512kcal   今日は仕事モード。  
7月19日(火) 1298 kcal  
基礎代謝 1374 kcal
-286kcal   お休み前のお仕事  
7月20日(水) 2148 kcal  
基礎代謝 1366 kcal
+242kcal   一山越えて。  
7月21日(木) 1163 kcal  
基礎代謝 1378 kcal
-529kcal   とみ田!!  
7月22日(金) 1797 kcal  
基礎代謝 1370 kcal
+256kcal   出発１日前  
7月23日(土) 120 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+120kcal   出発☆  
7月24日(日)  
基礎代謝 --- kcal
-122kcal   バカンス2日目。  
7月25日(月)  
基礎代謝 --- kcal
-122kcal   バカンス3日目。  
7月26日(火)  
基礎代謝 --- kcal
-402kcal   リゾートから喧騒へ。  
7月27日(水)     帰国直前。  
7月28日(木)  
基礎代謝 1394 kcal
-1994kcal   帰国◎  
7月29日(金) 1694 kcal  
基礎代謝 1394 kcal
+300kcal   社会復帰★  
7月30日(土) 174 kcal  
基礎代謝 1384 kcal
-1210kcal   お片づけデイ☆  
7月31日(日) 1628 kcal  
基礎代謝 1384 kcal
+244kcal   ふぬ〜。  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 35,674 kcal 42,491 kcal -6,817 kcal
平均 kcal 1,427 kcal 1,465 kcal -38 kcal
記録日数 25 日 29 日  
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