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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年07月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(木) 2146 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+696kcal   401日目（休養日）  
7月2日(金) 2608 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+873kcal   402日目  
7月3日(土) 1475 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-320kcal   403日目  
7月4日(日) 1852 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+402kcal   404日目（GYM定休日）  
7月5日(月) 1885 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+90kcal   405日目  
7月6日(火) 2142 kcal  
基礎代謝 1445 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+697kcal   406日目（休養日）  
7月7日(水) 1852 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+132kcal   407日目  
7月8日(木) 2176 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+726kcal   408日目（休養日）  
7月9日(金) 1909 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+189kcal   409日目  
7月10日(土) 2621 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+871kcal   410日目  
7月11日(日) 2118 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+668kcal   411日目（GYM定休日）  
7月12日(月) 1931 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+136kcal   412日目  
7月13日(火) 2238 kcal  
基礎代謝 1430 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+808kcal   413日目（休養日）  
7月14日(水) 1893 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+443kcal   414日目（休養日）  
7月15日(木) 1305 kcal  
基礎代謝 1435 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-130kcal   415日目（休養日）  
7月16日(金) 2278 kcal  
基礎代謝 1435 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+573kcal   416日目  
7月17日(土) 2314 kcal  
基礎代謝 1435 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+534kcal   417日目  
7月18日(日) 2021 kcal  
基礎代謝 1435 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+586kcal   418日目（GYM定休日）  
7月19日(月) 2029 kcal  
基礎代謝 1435 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+594kcal   419日目（GYM定休日）  
7月20日(火) 1844 kcal  
基礎代謝 1455 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+389kcal   420日目（休養日）  
7月21日(水) 1903 kcal  
基礎代謝 1455 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+178kcal   421日目  
7月22日(木) 2422 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+972kcal   422日目（休養日）  
7月23日(金) 1996 kcal  
基礎代謝 1455 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+271kcal   423日目  
7月24日(土) 2655 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+860kcal   424日目  
7月25日(日) 2448 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+998kcal   425日目（GYM定休日）  
7月26日(月) 2255 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+460kcal   426日目  
7月27日(火) 2360 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+910kcal   427日目（休養日）  
7月28日(水) 1858 kcal  
基礎代謝 1435 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+168kcal   428日目  
7月29日(木) 2086 kcal  
基礎代謝 1435 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+651kcal   429日目（休養日）  
7月30日(金) 1879 kcal  
基礎代謝 1430 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+194kcal   430日目  
7月31日(土) 1828 kcal  
基礎代謝 1435 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+48kcal   431日目  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 64,327 kcal 49,660 kcal 14,667 kcal
平均 kcal 2,075 kcal 1,602 kcal 473 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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