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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(木) 1259 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+159kcal   かなり後手後手  
12月2日(金) 2084 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+984kcal   大忘年会の日  
12月3日(土) 994 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-106kcal   夜遊びがすぎました・・・  
12月4日(日) 1701 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+601kcal   暴風警報発令中？！  
12月5日(月) 1343 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+243kcal   本気で白いものが降ってきた  
12月6日(火) 1456 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+356kcal   菓子パンのカロリーをご存知？  
12月7日(水) 799 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-301kcal   ライトをミニで  
12月8日(木)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   久～しぶりに風邪をひいてしまっ...  
12月9日(金)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   秒速80cmで降ってます  
12月10日(土)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   休日なのに夜はお仕事しちゃいま...  
12月11日(日)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   風邪気味なのにカラオケに行った  
12月12日(月)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   お昼に何を食べるかみんな迷子に...  
12月13日(火) 545 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-555kcal   火曜日はフィットネスの日  
12月14日(水) 797 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-303kcal   水曜日ですが  
12月15日(木)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   我慢は禁物、無理は禁物。  
12月16日(金)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   雪雪雪  
12月17日(土)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   お誕生日おめでとう&お疲れ様で...  
12月18日(日) 1833 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+733kcal   てりやきマックとアップルパイと  
12月19日(月)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   タイトルはあったほうがいい  
12月20日(火)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   新婚旅行のお土産をいただきまし...  
12月21日(水)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   ヘルシーメニューはローカロリー...  
12月22日(木)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   やっと食べました  
12月23日(金)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   ハンバーグ弁当￥350  
12月24日(土)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   どん底でした  
12月25日(日)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   気持ちを切り替えて  
12月26日(月)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   良質な白いもの  
12月27日(火)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   今年最後のエアロビの日  
12月28日(水)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   好きな果物は  
12月29日(木)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   今年最初で最後の岩盤浴  
12月30日(金)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   ラウンド１で遊んだよ  
12月31日(土)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   ほんとはSサイズだと言い張りた...  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 12,811 kcal 34,100 kcal -21,289 kcal
平均 kcal 1,281 kcal 1,100 kcal 181 kcal
記録日数 10 日 31 日  
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