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カロリー比較（kcal）のグラフ

2008年11月

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(土)	1285 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal ウォーキング 45 kcal ジョギング 50 kcal	+1175kcal	11/1
11月2日(日)
11月3日(月)
11月4日(火)	1579 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1579kcal	11/4
11月5日(水)	1579 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1579kcal	11/5
11月6日(木)	2074 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal	+2059kcal	11/6
11月7日(金)	1874 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal	+1859kcal	11/7
11月8日(土)	2099 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal	+2084kcal	11/8
11月9日(日)	1288 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal	+1273kcal	11/9
11月10日(月)	1537 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 9 kcal	+1528kcal	11/10
11月11日(火)	2118 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal	+2103kcal	11/11
11月12日(水)	2618 kcal	基礎代謝 --- kcal	+2618kcal	11/12
11月13日(木)	1406 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1406kcal	11/13
11月14日(金)	1924 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1924kcal	11/14
11月15日(土)	1720 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1720kcal	11/15
11月16日(日)	1763 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal	+1748kcal	11/16
11月17日(月)	1602 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1602kcal	11/17
11月18日(火)	2027 kcal	基礎代謝 --- kcal	+2027kcal	11/18
11月19日(水)	1245 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1245kcal	11/19
11月20日(木)	1527 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal ウォーキング 60 kcal	+1452kcal	11/20
11月21日(金)	1544 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal ウォーキング 90 kcal	+1439kcal	11/21
11月22日(土)	1707 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal ウォーキング 60 kcal	+1632kcal	11/22
11月23日(日)	1266 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal ウォーキング 60 kcal ジョギング 200 kcal	+991kcal	11/23
11月24日(月)	1240 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1240kcal	11/24
11月25日(火)	1097 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1097kcal	11/25
11月26日(水)	1213 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1213kcal	11/26
11月27日(木)	2272 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal ウォーキング 45 kcal ジョギング 50 kcal	+2162kcal	11/27
11月28日(金)	1318 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1318kcal	11/28
11月29日(土)	2232 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal ウォーキング 60 kcal ジョギング 100 kcal	+2057kcal	11/29
11月30日(日)	1743 kcal	基礎代謝 --- kcal	+1743kcal	11/30

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月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	46,897 kcal	1,024 kcal	45,873 kcal
平均 kcal	1,675 kcal	37 kcal	1,638 kcal
記録日数	28 日	28 日

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23℃雨　muusan
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曇　komokomo
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