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カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年01月

カロリー比較のグラフ

日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(金)		基礎代謝 1146 kcal 腹筋 15 kcal ジョギング 1060 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-2221kcal	no title
1月2日(土)		基礎代謝 1123 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 1500 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-2672kcal	no title
1月3日(日)		基礎代謝 1119 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 490 kcal 腕立て伏せ 19 kcal	-1658kcal	no title
1月4日(月)		基礎代謝 1136 kcal 腹筋 45 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal ジョギング 1210 kcal	-2410kcal	no title
1月5日(火)		基礎代謝 1167 kcal 腹筋 60 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ジョギング 100 kcal ウォーキング 0 kcal	-1346kcal	no title
1月6日(水)		基礎代謝 1164 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-1213kcal	no title
1月7日(木)		基礎代謝 1126 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-1175kcal	no title
1月8日(金)		基礎代謝 1111 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 1360 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-2520kcal	no title
1月9日(土)		基礎代謝 1117 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 1550 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-2716kcal	no title
1月10日(日)		基礎代謝 1115 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 370 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-1534kcal	no title
1月11日(月)		基礎代謝 1137 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 650 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-1836kcal	no title
1月12日(火)		基礎代謝 1144 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-1193kcal	no title
1月13日(水)		基礎代謝 1145 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 720 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-1914kcal	no title
1月14日(木)		基礎代謝 1120 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 1140 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-2309kcal	no title
1月15日(金)		基礎代謝 1122 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 30 kcal	-1152kcal	no title
1月16日(土)		基礎代謝 1103 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 620 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-1772kcal	no title
1月17日(日)		基礎代謝 1117 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 650 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-1816kcal	no title
1月18日(月)		基礎代謝 1146 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 60 kcal	-1255kcal	no title
1月19日(火)		基礎代謝 1143 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 320 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 45 kcal	-1557kcal	no title
1月20日(水)		基礎代謝 1132 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 650 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-1831kcal	no title
1月21日(木)		基礎代謝 1152 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal ジョギング 1380 kcal	-2581kcal	no title
1月22日(金)		基礎代謝 1120 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 650 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-1819kcal	no title
1月23日(土)		基礎代謝 1135 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ジョギング 730 kcal	-1914kcal	no title
1月24日(日)		基礎代謝 1153 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 1340 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-2542kcal	no title
1月25日(月)		基礎代謝 1141 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 19 kcal	-1190kcal	no title
1月26日(火)		基礎代謝 1141 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 770 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-1960kcal	no title
1月27日(水)		基礎代謝 1133 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal ジョギング 0 kcal	-1182kcal	no title
1月28日(木)		基礎代謝 1144 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 970 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-2163kcal	no title
1月29日(金)		基礎代謝 1141 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ジョギング 650 kcal	-1840kcal	no title
1月30日(土)		基礎代謝 1109 kcal 腹筋 30 kcal ジョギング 570 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-1728kcal	no title
1月31日(日)		基礎代謝 1133 kcal 腹筋 60 kcal ジョギング 1210 kcal 腕立て伏せ 19 kcal ウォーキング 0 kcal	-2422kcal	no title

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月間データ（1月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	57,441 kcal	-57,441 kcal
平均 kcal	0 kcal	1,853 kcal	-1,853 kcal
記録日数	0 日	31 日

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曇　komokomo
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ウ～ン　taka0723
すすんで家事やりま... 　打ち水
21℃晴れ　muusan
大興奮!?の1日で... 　mommomo
雨、夜止む　komokomo
MyLife 11... 　Tokyo198
6/11 　つかっと
Luminance... 　ましゃもも
エスコンF北海道へ... 　おじまる子
21℃雨　muusan
ウオーキングはお休... 　shawt
在宅勤務　常夏の国
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
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