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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(金)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   no title  
1月2日(土)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   no title  
1月3日(日)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   no title  
1月4日(月) 926 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-174kcal   no title  
1月5日(火) 1281 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+181kcal   新春ＣＫＢ  
1月6日(水) 1461 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+361kcal   残業初め  
1月7日(木) 1187 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+87kcal   no title  
1月8日(金) 734 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-366kcal   no title  
1月9日(土)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   SNOW４  
1月10日(日)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   SNOW５  
1月11日(月) 886 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-214kcal   no title  
1月12日(火) 1499 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+399kcal   CKB  
1月13日(水) 974 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-126kcal   no title  
1月14日(木) 911 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-189kcal   no title  
1月15日(金) 844 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-256kcal   STEP  
1月16日(土)      
1月17日(日) 408 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-692kcal   公園  
1月18日(月) 85.5 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-1014kcal   no title  
1月19日(火)      
1月20日(水) 825 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-275kcal   岩盤浴  
1月21日(木) 643 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-457kcal   no title  
1月22日(金) 845 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-255kcal   no title  
1月23日(土)      
1月24日(日)      
1月25日(月)      
1月26日(火)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   CKB＆エアロ  
1月27日(水) 1219 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+119kcal   no title  
1月28日(木)      
1月29日(金)      
1月30日(土)      
1月31日(日)      
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 14,728 kcal 24,200 kcal -9,472 kcal
平均 kcal 921 kcal 1,100 kcal -180 kcal
記録日数 16 日 22 日  
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