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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年07月

日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
7月1日(水)	402 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+351kcal	蒸し暑い
7月2日(木)				ウメッシュ
7月3日(金)	1205 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1154kcal	疲れが・・・
7月4日(土)	60.2 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+9kcal	今から帰ります
7月5日(日)
7月6日(月)	647 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+596kcal	身体がふわふわ･･･
7月7日(火)				no title
7月8日(水)	943 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+892kcal	テンション
7月9日(木)	935 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+884kcal	腰が痛い（ー▽ー）
7月10日(金)	822 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal	+807kcal	昨日はよく働きました
7月11日(土)	921 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+870kcal	仮眠(^_^)V
7月12日(日)
7月13日(月)	681 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 21 kcal 腕立て伏せ 41 kcal	+619kcal	休みなし
7月14日(火)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 21 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal	-33kcal	暑い（＞＿＜）
7月15日(水)	390 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 24.6 kcal	+335kcal	休憩の効能
7月16日(木)	608 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 24.6 kcal	+553kcal	疲れすぎ
7月17日(金)
7月18日(土)	1512 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal 腕立て伏せ 24.6 kcal	+1472kcal	１８時間労働→復活しました(^...
7月19日(日)				ぼーーーー(⌒〜⌒)
7月20日(月)				no title
7月21日(火)	285 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+234kcal	まだらもよう
7月22日(水)	906 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 24 kcal 腕立て伏せ 24.6 kcal	+857kcal	腕が痛い
7月23日(木)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	-50kcal	今日も遅い･･･
7月24日(金)				no title
7月25日(土)	836 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+785kcal	スペイン
7月26日(日)
7月27日(月)	1411 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+1360kcal	花火大会
7月28日(火)				なにかチグハグ
7月29日(水)	102 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+51kcal	季節感のない夏
7月30日(木)	319 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	+268kcal	三度１６時間労働
7月31日(金)	868 kcal	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal	+840kcal	足が痛い（>_<)

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月間データ（7月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	13,853 kcal	982 kcal	12,871 kcal
平均 kcal	729 kcal	47 kcal	682 kcal
記録日数	19 日	21 日

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