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カロリー比較（kcal）のグラフ

2024年07月

日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
7月1日(月)	基礎代謝 1594 kcal 万歩計 168.16 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 17.86 kcal スクワット 89.3 kcal	-1919kcal	no title
7月2日(火)	基礎代謝 1573 kcal 万歩計 1340.04 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 18.8 kcal	-3001kcal	no title
7月3日(水)	基礎代謝 1566 kcal 万歩計 244.81 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal スクワット 70.5 kcal	-1952kcal	no title
7月4日(木)	基礎代謝 1579 kcal 万歩計 1355.43 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 17.86 kcal スクワット 89.3 kcal	-3091kcal	no title
7月5日(金)	基礎代謝 1558 kcal 万歩計 268.06 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 18.33 kcal スクワット 70.5 kcal	-1965kcal	no title
7月6日(土)	基礎代謝 1563 kcal 万歩計 584.06 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 89.3 kcal	-2305kcal	no title
7月7日(日)	基礎代謝 1572 kcal 万歩計 422.65 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 89.3 kcal	-2153kcal	no title
7月8日(月)	基礎代謝 1580 kcal 万歩計 1264.48 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 17.86 kcal スクワット 89.3 kcal	-3002kcal	no title
7月9日(火)	基礎代謝 1570 kcal 万歩計 289.79 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 18.33 kcal スクワット 89.3 kcal	-2017kcal	no title
7月10日(水)	基礎代謝 1593 kcal 万歩計 1326.41 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 70.5 kcal	-3059kcal	no title
7月11日(木)	基礎代謝 1590 kcal 万歩計 311.74 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal	-1920kcal	no title
7月12日(金)	基礎代謝 1595 kcal 万歩計 335.97 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 89.3 kcal	-2089kcal	no title
7月13日(土)	基礎代謝 1593 kcal 万歩計 1110.72 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 20.68 kcal スクワット 89.3 kcal	-2864kcal	no title
7月14日(日)	基礎代謝 1576 kcal 万歩計 266.29 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 89.3 kcal	-2000kcal	no title
7月15日(月)	基礎代謝 1586 kcal 万歩計 1468.11 kcal スクワット 159.8 kcal	-3213kcal	no title
7月16日(火)	基礎代謝 1591 kcal 万歩計 442.72 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 89.3 kcal	-2192kcal	no title
7月17日(水)	基礎代謝 1573 kcal 万歩計 1191.58 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 16.45 kcal スクワット 202.1 kcal	-3033kcal	no title
7月18日(木)	基礎代謝 1575 kcal 万歩計 360.98 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 16.92 kcal スクワット 70.5 kcal	-2073kcal	no title
7月19日(金)	基礎代謝 1587 kcal 万歩計 270.55 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 89.3 kcal	-2016kcal	no title
7月20日(土)	基礎代謝 1606 kcal 万歩計 1203.02 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 17.39 kcal スクワット 70.5 kcal	-2947kcal	no title
7月21日(日)	基礎代謝 1605 kcal 万歩計 275.44 kcal 腹筋 18.9 kcal 腕立て伏せ 15.51 kcal スクワット 70.5 kcal	-1985kcal	no title
7月22日(月)	基礎代謝 1599 kcal 万歩計 126.1 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 16.45 kcal スクワット 89.3 kcal	-1856kcal	no title
7月23日(火)	基礎代謝 1583 kcal 万歩計 432.95 kcal 腹筋 18.9 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 70.5 kcal	-2124kcal	no title
7月24日(水)	基礎代謝 1586 kcal 万歩計 230.93 kcal 腕立て伏せ 15.98 kcal スクワット 18.8 kcal	-1851kcal	no title
7月25日(木)	基礎代謝 1585 kcal 万歩計 266.5 kcal スクワット 18.8 kcal	-1870kcal	no title
7月26日(金)	基礎代謝 1598 kcal 万歩計 1163.7 kcal 腕立て伏せ 16.45 kcal スクワット 37.6 kcal	-2815kcal	no title
7月27日(土)	基礎代謝 1575 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 70.5 kcal 万歩計 561.49 kcal	-2225kcal	no title
7月28日(日)	基礎代謝 1585 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 89.3 kcal 万歩計 1126.32 kcal	-2857kcal	no title
7月29日(月)	基礎代謝 1570 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 70.5 kcal 万歩計 421.2 kcal	-2118kcal	no title
7月30日(火)	基礎代謝 1589 kcal 万歩計 1022 kcal スクワット 70.5 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 16.45 kcal	-2735kcal	no title
7月31日(水)	基礎代謝 1592 kcal 万歩計 314.49 kcal スクワット 70.5 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 16.45 kcal	-2031kcal	no title

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月間データ（7月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	73,277 kcal	-73,277 kcal
平均 kcal	0 kcal	2,364 kcal	-2,364 kcal
記録日数	0 日	31 日

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